打呼嚕是很多人在睡覺時出現(xiàn)的一種異常情況，如果白天太累或是睡前飲酒，就會出現(xiàn)呼嚕聲，偶爾一兩次并不嚴(yán)重，可如果經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕，甚至于被憋醒，就要警惕患有睡眠呼吸暫停綜合征了。

睡眠呼吸暫停綜合征是在睡眠過程中由于咽部塌陷，導(dǎo)致上氣道阻塞，氣流受限，從而出現(xiàn)呼吸不暢或呼吸中斷，導(dǎo)致血氧飽和度下降，引起低氧血癥、高碳酸血癥的發(fā)生。多以睡眠時出現(xiàn)間斷性胸悶心慌，甚至憋醒，打呼嚕，記憶力下降、頭暈、頭痛，血壓升高、陽痿，夜尿增多等為主要表現(xiàn)，并可引起高血壓、心臟病、腦血管病等并發(fā)癥。

如果出現(xiàn)以下癥狀，就要當(dāng)心了

睡覺時會被自己的呼嚕嚇醒；

睡覺時覺得憋氣；

醒來后口干、頭痛；

白天困倦、脾氣暴躁、注意力不集中；

打呼嚕嚴(yán)重，睡覺老打呼嚕吃什么能治好？

在臨床治療中，經(jīng)常使用康恩貝紅草止鼾膠囊治療睡眠呼吸暫停綜合征，是以宣肺利咽、暢通氣道為主要治則，將傳統(tǒng)中藥湯劑濃縮為膠囊制。

康恩貝紅草止鼾膠囊的主要成分是紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮、甘草等藥物，研究結(jié)果顯示，紅景天中含有的紅景天苷可通過T－細(xì)胞免疫增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有效緩解因呼吸暫停導(dǎo)致的記憶力減弱、體力下降，能減輕白日疲憊感，增強(qiáng)自身記憶力。另外紅景天提取物可保護(hù)心血管，能一定程度上改善OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）導(dǎo)致的心腦血管后遺癥。

需要注意的是，中醫(yī)治療打呼嚕是全方面進(jìn)行調(diào)治，從源頭上阻斷痰濕的生成，按療程用藥，至少服用2個月（一個療程）。這樣才能充分發(fā)揮藥的效用，達(dá)到更好的治療效果，消除打呼。

這5類人更容易打呼嚕，需引起重視

1、肥胖的人：肥胖時上氣道內(nèi)的負(fù)壓會增加，同時頸部的脂肪會對咽喉部位進(jìn)行直接的壓迫，這樣就會導(dǎo)致肺功能殘氣量減少，從而誘發(fā)疾病出現(xiàn)。

2、老年人：老年人也是睡眠呼吸暫停綜合征的高發(fā)人群，因為年齡增長的過程當(dāng)中各種器官功能都會減退，且咽喉部位的肌張力也會降低，打呼出現(xiàn)的概率就會加大。

3、喜歡睡覺仰臥的人：仰臥時，舌后區(qū)塌陷，會堵住一部分的舌后氣道，使氣道變窄，更容易打呼。

4、習(xí)慣用嘴呼吸的人：睡覺時用嘴呼吸，鼻腔半徑減小，會增加鼻阻力，使有效通氣面積減少，從而導(dǎo)致氣道塌陷，引起打呼。

5、喜歡抽煙飲酒的人：煙霧反復(fù)刺激上呼吸道，最終容易發(fā)展成睡眠呼吸暫停綜合征；長期飲酒，且飲酒量比較大，會導(dǎo)致夜間肌肉松弛，很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象。

以上就是睡覺老打呼嚕吃什么能治好的相關(guān)內(nèi)容了。打呼嚕雖常見，但也存在一定隱患，如果半夜時常被憋醒，睡眠時呼吸不暢，就要警惕起來，及時治療。