究竟卵巢對于女性有什么作用，卵巢是否需要而且能夠保養(yǎng)？

      在愈演愈烈的美容風暴里，又吹來一股新的旋風“卵巢保養(yǎng)”。一時間，“卵巢保養(yǎng)”的字眼充斥各種媒體的廣告版面，各類時尚新聞也爭相報道其對女性的重要性，強勢的消費輿論導向讓愛美的女士們覺得，卵巢似乎是“女性青春的策源地”，而通過按摩、吃補藥等辦法對卵巢進行“保養(yǎng)”則讓這一塊策源地活水不斷。

　　究竟卵巢對于女性有什么作用，卵巢是否需要而且能夠保養(yǎng)，記者日前采訪了北京婦產(chǎn)醫(yī)院內(nèi)分泌診療中心副主任、中華醫(yī)學會絕經(jīng)學組成員阮祥燕博士，請她為我們作出解答。

　　卵巢與青春有關

　　談到“卵巢保養(yǎng)”，阮大夫認為，首先一定要對卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，內(nèi)子宮的兩側(cè)，左右各一以韌帶與子宮相連，受內(nèi)分泌生殖軸系（腦皮質(zhì)——下丘腦——垂體）控制。通常我們直接用手是摸不到卵巢的，阮大夫說，“除非卵巢長了腫瘤，大夫在做檢查才可能摸得到。”卵巢可以產(chǎn)生成熟且可受精的卵子，還能整體協(xié)調(diào)女性生殖系統(tǒng)，分泌多種激素（雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等）。這些激素參與機體的生理功能調(diào)節(jié)，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，保持女性特征及正常生理代謝。

　　通常說卵巢與女性青春有關，雌激素可謂功不可沒。因為雌激素促進女性附件器官的生長發(fā)育，包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、等，同時又使女性保持她的第二性征：體態(tài)豐腴、隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細。女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期的少女，煥發(fā)著青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養(yǎng)等因素之外，與體內(nèi)雌激素的分泌有重要關系。雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強，從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時也作用于全身各個系統(tǒng)，如大腦，保持人的精力旺盛；如心血管，曾有醫(yī)學家注意到，50歲之前，心腦血管疾病的發(fā)病率，女性比男性低1/4～1/2。在代謝和骨骼方面，雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝，而且與人體鈣代謝有著密切關系，有助于鈣的吸收，并減少鈣從腎臟的排泄。

　　卵巢功能衰退不可逆

　　人們常說，“女人中年以前不顯老”，其實就是雌激素在起作用；而到了中、晚年，會比同齡的男人更顯老，原因就是卵巢功能的衰退。卵巢功能衰退，雌激素分泌銳減，這也是女性更年期的病理生理基礎。

　　由于雌激素的銳減，更年期后的女性漸漸失去姣好的容顏，皮膚變得干燥、粗糙、松弛，皺紋和老年斑愈來愈多，性功能也漸漸減退。同時一些疾病也接踵而來，如冠心病和骨質(zhì)疏松癥。更年期女性常常會有面部發(fā)紅、出汗的現(xiàn)象，同時還會出現(xiàn)失眠、多夢、腰酸、乏力、煩躁不安等癥狀，這就是醫(yī)學上說的“更年期綜合征”。

　　阮大夫說，從醫(yī)學角度講，卵巢功能的衰退是一個不可逆的過程，每一位女性都應該認識到這是一種必然規(guī)律。首先，卵巢的衰退與卵子的數(shù)量有關，目前醫(yī)學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能。卵子的數(shù)量在胎兒出生時約為100～200萬個，此后它的數(shù)目不斷減少，直到育齡期約有400～500個。這些卵子發(fā)育成熟，并經(jīng)排卵過程排出，雌激素正是在卵子成熟、排出的過程產(chǎn)生的。既然卵子的數(shù)量不能用人為手段來增加，所謂“給卵巢補充養(yǎng)分、修復卵巢并促進卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話，女性體內(nèi)激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養(yǎng)”可以解決的。卵巢功能還與遺傳、環(huán)境、是否與射線或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周圍的血液供應等因素有關。

　　什么是保養(yǎng)良方

　　一方面，由于卵巢的特殊位置和構造，并非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養(yǎng)到的。另一方面，卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養(yǎng)也是一個長期的過程。在國外，女性從35歲就很注意包括卵巢在內(nèi)的全身保養(yǎng)，如注意合理的飲食結(jié)構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養(yǎng)開一道良方，那就是均衡的營養(yǎng)、適量的運動再加上好心情。日常生活的飲食方面，多吃些蔬菜水果，并且堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，工作上注意勞逸結(jié)合，保持開朗樂觀的心態(tài)，才是延緩衰老、保持青春的最大秘訣。