高血壓是當(dāng)今世界上最為常見的心血管疾病之一，嚴(yán)重危害著人類的健康。近年來，隨著高血壓患者的日益增多，高血壓的正確治療更顯得尤其重要。但由于人們對高血壓的認識還不夠充分，在治療方面還存在很多誤區(qū)，導(dǎo)致許多患者的病情得不到有效控制。那么高血壓該怎么正確治療呢?

   在治療高血壓之前，我們先簡單了解一下導(dǎo)致患病的因素有哪些？最主要的是遺傳因素，細心的朋友可以觀察一下，很多高血壓患者有家族史，父輩有高血壓病史，子女患高血壓的幾率近50%；此外，不健康的飲食和偏食、工作壓力大、長期緊張的腦力勞動、過度肥胖、過量攝入食鹽、精神負擔(dān)太重，睡眠不好等因素也會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。 　
      
    治療高血壓前應(yīng)該首先通過醫(yī)生檢查診斷。在確診為高血壓后再確定治療方案。

   一是高血壓患者的非藥物療法：輕度的高血壓患者采用非藥物療法，可以選擇食療、適當(dāng)運動、健康的生活方式來逐步改善癥狀。在進行運動療法時，不要過于勞累，要注意勞逸結(jié)合，采取循序漸進的方式來增加活動量?；颊呖蛇x擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等運動方式來緩減癥狀，持之以恒的運動可以使血壓明顯降低。進行運動時，不要空腹進行，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后2小時以后進行適當(dāng)?shù)倪\動。要保證足夠的睡眠，盡量放松身心，調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持健康樂觀的生活態(tài)度，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著。要控制能量的攝入，多吃高纖維素食物，如青菜、大白菜、冬瓜、番茄、海蜇、海帶等，以及少量魚、蝦、禽肉等。要嚴(yán)格控制脂肪的攝入。選用植物油進行烹調(diào)，多吃海魚可降低血漿膽固醇，防止血管破裂有一定的作用。多吃富含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。嚴(yán)格限制鹽的攝入量，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜。多汔新鮮蔬菜，水果。飲食要有節(jié)制，不要暴飲暴食。肥胖患者要適當(dāng)控制食量和熱量，適當(dāng)減輕體重。要注意戒煙限酒。長期吸煙，會使心率加快，腎上腺釋放兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。大量飲酒會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓。
  
   二是高血壓患者的藥物療法：對于高血壓癥狀較為嚴(yán)重的情況，患者應(yīng)根據(jù)正規(guī)醫(yī)院的檢查結(jié)果，在遵循大夫的醫(yī)囑的前提下，根據(jù)自身的病情，合理使用降壓藥物，使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?，這對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有一定的作用。治療的用藥應(yīng)選用降壓作用比較溫和、持久、副作用少的口服降壓藥作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。藥物的服用應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加劑量，盡可能用最小的藥量以減少副作用。不宜使血壓下降過快，防止因病人不能適應(yīng)較低或正常水平的血壓而感不適，導(dǎo)致腦、心、腎血液供應(yīng)不足而引起腦血管意外。

    三是高血壓患者的急救療法：在服藥過程中，如果患者出現(xiàn)血壓波動過大，伴有頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，意識障礙，呼吸困難等癥狀，此時，親屬切忌慌亂，要鎮(zhèn)靜，要安慰病人放松心情，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。對于嚴(yán)重的高血壓患者，發(fā)病時，常會伴有心腦血管意外，此時要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物吸入呼吸道，有條件的應(yīng)給患者馬上吸氧。并盡快將患者送到就近的醫(yī)院就醫(yī)。
     
    在了解了高血壓的常規(guī)治療方法后，如果我們的親人在日常生活中出現(xiàn)以上癥狀時，應(yīng)及時測量血壓，及時就醫(yī)，做到早診斷，早治療，減少心腦血管的發(fā)病率，提高生活質(zhì)量。