怎樣治療孕期抑郁癥？當一個女人知道自己懷孕之后，隨著而來的問題似乎逐漸的增多了很多，也可能讓原來的自信變成不自信，也可能每天生活在擔心與害怕中，其實有這些情緒上的變化是正常的，每個準媽媽在懷孕時間都會有或多或少的心里問題，只要我們正確的面對，正確的排解，就不會影響到孕期的正常生活以及胎兒的健康發(fā)育。

      一般在孕期準媽媽都會擔心這樣、那樣的問題，比如：胎兒是否健康、意外懷孕帶來的一些列后果，比如要不要這個孩子，要了能否養(yǎng)得起，要了孩子影響事業(yè)、提倡優(yōu)生之后準媽媽都想在適當?shù)募竟?jié)適當?shù)脑路萆鷮氊?，意外懷孕讓準媽媽無法選擇而帶來的煩惱。這些問題都是在孕早期孕媽媽身上出現(xiàn)的，而慢慢適應(yīng)了懷孕的反應(yīng)之后，也就到了孕中期，雖然這樣那樣的孕早期心里沒有了，隨之而來的還是會有煩惱，會擔心胎兒是否有畸形的存在？唐氏篩查是否可以順利通過，到了孕晚期還要考慮胎兒是否有繞頸的現(xiàn)象、羊水是否充足、胎盤是否老化等等一些列的問題縈繞在整個孕期。

      我們首先應(yīng)該了解孕期孕婦的壓力大會傳染給胎兒的，而且母親焦慮的心里也會影響孩子出生之后的心里。在孕期因為種種原因?qū)е聹蕥寢尳?jīng)常發(fā)脾氣、生氣、甚至哭泣，這樣的行為等孩子出生之后會帶來孩子，這其實也是一種不良的胎教。大家可以了解一下身邊生完寶寶的媽媽們，那些脾氣不好的媽媽們的寶寶是否也是脾氣很大呢？答案必然是孩子脾氣急躁，沒有耐性。而那些在孕期不怎么發(fā)脾氣，性格比較溫和的準媽媽生出來的寶寶都是比較安靜、聽話的。

      所以說調(diào)整好孕期的心里是一個勢在必行的事情。我們?nèi)绻娴膿膶氊惖慕】祮栴}我們可以多看一些書籍，根據(jù)書籍上所描述的癥狀來對號入座，而且我們也要相信醫(yī)生，每個月準媽媽都是要產(chǎn)檢的，產(chǎn)檢的數(shù)據(jù)是準確的，所以我們沒必要過分的擔心孩子的健康，如果因為孕期焦慮導(dǎo)致心情煩躁，我們可以出門散散步、看場電影、或者在家看看韓劇、聽聽音樂，緩解暫時的不良情緒，也請準媽媽幫忙開到準媽媽。準媽媽承受著心里以及身體上的反應(yīng)，也請準爸爸理解一下準媽媽。也可以多認識一些準媽媽做朋友。你們可以互相交流、互相開導(dǎo)。當然也可以上街給自己買一身漂亮的孕婦裝，也可以給寶寶買些漂亮的玩具、衣服，總之每個人都有緩解自己壓力的方法，利用起來吧，讓你的整個孕期過的開心一點。