跟痛癥是指多種慢性疾患所致的跟骨跖面疼痛，多發(fā)生于中年以后的男性肥胖者，一側(cè)或兩側(cè)同時(shí)發(fā)病。本病是中老年臨床常見、多發(fā)病之一。中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，腎主骨，足根為腎所主，肝腎虧虛，則筋骨不健，跟骨疼痛，當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，防止外邪侵襲為治。中醫(yī)辨證施治，一般分為以下幾型。

　　風(fēng)邪侵襲型主要表現(xiàn)為局部疼痛，行走不利，行走則疼痛加劇，或伴畏風(fēng)，舌淡苔薄白，脈浮。當(dāng)以祛風(fēng)通絡(luò)，散寒除濕為治，可選用：

　　1。5克，生姜3片，蘿卜1個(gè)，蜂蜜30毫升。將蘿卜切片，同、生姜同放鍋內(nèi)，加清水適量，文火燉至蘿卜熟后，納入蜂蜜，再煮一、二沸即成，飲湯食蘿卜。

　　2。防風(fēng)10克，大米50克，蔥白2莖。將防風(fēng)擇洗干凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥白，再煮一、二沸即成，每日1～2劑。

　　寒邪阻滯型主要表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛固定不移，行走不利，行走則疼痛加劇，得熱痛減，遇寒則甚，或伴關(guān)節(jié)屈伸不利。舌淡苔白脈弦緊。當(dāng)以溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕為治，可選用：

　　1。薏苡仁30克，干姜、高良姜各5克，白豆蔻3克，大米50克。將二姜，白豆蔻水煎取汁，同大米、薏苡仁同煮為粥服食，每日2次。

　　2。羊肉適量，大米100克，調(diào)味品少許。將羊肉洗凈，切塊，放入沸水鍋中，煮至羊肉熟后，取羊肉湯與大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、細(xì)鹽、味精、胡椒等，再煮一、二沸即成，每日1劑

　　濕邪重著型主要表現(xiàn)為局部疼痛，行走不利，疼痛固定，行走則疼痛加劇，或伴下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。舌淡苔白膩，脈濡緩。當(dāng)以除濕通絡(luò)，祛風(fēng)散寒為治，可選用：

　　1。黑豆30克，薏苡仁20克，宣木瓜15克。將木瓜布包，三者加水煮至黑豆、薏苡仁熟后，去宣木瓜，食鹽調(diào)味服食。

　　2。山藥、赤小豆各30克，白糖少許。將赤小豆放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煮至半熟時(shí)，下山藥片、白糖、煮熟即成，每日一劑，作早餐服食。

　　濕熱阻滯型主要表現(xiàn)為局部灼熱疼痛，疼痛固定不移，行走不利，行走則疼痛加劇，伴口渴胸悶，小便短黃，大便秘結(jié)，舌紅苔黃燥，脈滑數(shù)。當(dāng)以清熱通絡(luò)，祛風(fēng)除濕為治，可選用：

　　1。魚腥草30克，車前子、茯苓各10克，大米50克。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，每日2次。

　　2。鮮蒲公英30克，大棗10枚，大米50克，白糖適量。將蒲公英洗凈，備用，先取大米、大棗煮粥，待熟時(shí)調(diào)入公英、白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

　　痰瘀阻滯型主要表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛時(shí)輕時(shí)重，固定不移，行走不利，行走則疼痛加劇，舌質(zhì)紫暗或見瘀點(diǎn)瘀斑，苔白膩，脈細(xì)澀。當(dāng)以活血化瘀，化痰通絡(luò)為治，可選用：

　　1。黑豆、大米各100克，蘇木15克，雞血藤30克，元胡粉5克，紅糖適量。將黑豆洗凈，加水煮至五成熟時(shí)，納入蘇木、血藤水煎液再煮，至八成熟時(shí)，納入大米、元胡粉及清水適量，煮至粥熟，紅糖調(diào)味，分2次服食，每日1劑。

　　2。山楂、扁豆各15克，薏苡仁30克，紅糖適量。將山楂水煎取汁，加扁豆、薏苡仁同煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入紅糖服食，每日1次，連續(xù)7～8天。

　　氣血虧虛型主要表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛反復(fù)發(fā)作，日久不愈，固定不移，行走不利，行走則疼痛加劇，或伴頭暈心悸，失眠多夢(mèng)，肢軟乏力，面色無(wú)華，肢體倦怠，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。當(dāng)以補(bǔ)益氣血，濡養(yǎng)筋脈為治，可選用：

　　1。制首烏、熟地黃、紅棗、白蜜各100克。將首烏、地黃水煎二次，二液合并，文火濃縮后，納入紅棗末、白蜜混勻，文火熬膏貯存，每次30~50毫升，每日2次，溫開水沖服，或調(diào)入米粥中服食。

　　2。荔枝肉、蓮肉各10克。將二肉置罐中加水約500毫升，上籠蒸熟服食，每日2次。

　　肝腎不足型主要表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛固定不移，行走不利，行走則疼痛加劇，或伴頭目眩暈，腰膝酸軟，肢軟乏力，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨為治，可選用：

　　1。韭菜100克，羊肝120克，調(diào)味品適量。將韭菜洗凈，切段;羊肝洗凈，切片，加淀粉適量拌勻，鍋中放植物油適量燒熱后，下羊肝翻炒，待熟時(shí)，下韭菜，翻炒至熟，調(diào)味服食。

　　2。豬肚1個(gè)，肉蓯蓉10克，調(diào)料適量。將豬肚洗凈，納蓯蓉于豬肚內(nèi)，加清水適量煮沸后，調(diào)入生姜、蔥花、食鹽等。煮至豬肚熟爛后，食肚飲湯。

　　肝腎陰虛型主要表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛固定不移，行走不利，行走則疼痛加劇，或伴頭目眩暈，腰膝酸軟，五心煩熱，眼目干澀，舌紅苔薄黃干，脈細(xì)數(shù)。當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，滋陰清熱為治，可選用：

　　1。芡實(shí)、山藥各30克，蓮子15克，炒棗仁10克，黨參3克，白糖15克。水煎服，服后再用白糖與藥渣拌勻同服，每日1劑。

　　2。熟地10克，豬瘦肉、洋蔥各100克，元白菜400克，食鹽適量，調(diào)料少許。將熟地、瘦肉、洋蔥洗凈，同剁為末，加入食鹽及蔥、姜等調(diào)味品，做成丸狀，用元白菜包住，放碗內(nèi)隔水蒸熟服食。