別把空調(diào)病當(dāng)感冒
空調(diào)病是一種內(nèi)分泌綜合征,其癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛,由于這些癥狀與感冒的癥狀相似,許多人往往將空調(diào)病誤認(rèn)為是感冒。
空調(diào)病是近年來在都市中流行的“富貴病”。由于空調(diào)房室內(nèi)外溫差較大,經(jīng)常出入會(huì)引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒癥狀。如果空調(diào)溫度調(diào)得過低,衣著單薄會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛,手腳麻木。在空氣不流通的空調(diào)室內(nèi)呆得過久,容易使人出現(xiàn)胸悶憋氣、頭暈?zāi)垦?,這些癥狀就是空調(diào)綜合征,俗稱空調(diào)病。
空調(diào)病是怎樣形成的呢?我們知道,空調(diào)器的基本工作原理就是通過氣體熱交換調(diào)劑局部區(qū)域的溫度,這就需要一個(gè)高度封閉的環(huán)境。在這種環(huán)境中,灰塵、煙霧、病菌、廢氣的濃度不斷增加,氧氣含量不斷減少,空氣質(zhì)量越來越差。據(jù)調(diào)查,在空調(diào)環(huán)境中,6小時(shí)后空氣內(nèi)氧含量下降13%,大腸桿菌增多1.11%,其他病菌也有不同程度增長(zhǎng),導(dǎo)致人體供氧不足,免疫力下降,各種細(xì)菌病毒便乘虛而入,使人患空調(diào)病。
專家告誡,空調(diào)病是可以預(yù)防的。要保持室內(nèi)通風(fēng),室內(nèi)外溫差不要超過5℃~7℃,還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣室內(nèi),應(yīng)讓皮膚有流汗的機(jī)會(huì)。凡是運(yùn)動(dòng)后一身大汗時(shí),切勿立即入空調(diào)間,以免使張開的毛孔驟然收縮,受涼致病。有條件的家庭比較好使用開放系統(tǒng)的空調(diào)機(jī)。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中工作的人應(yīng)多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)以增強(qiáng)抗病能力,對(duì)預(yù)防空調(diào)病也有一定作用。另外,大蔥姜糖水能防治空調(diào)病。取生姜三片,帶根蔥頭2個(gè),放入鍋內(nèi)加水適量煮沸。取紅糖10克,放入碗中用煮沸的大蔥生姜水沖入,趁熱服下,每日2次,對(duì)防治空調(diào)病有一定的效果。
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