膠東在線消息 冬季，滑雪運動開始升溫，越來越多的市民加入到滑雪隊伍中來，享受這項戶外運動帶來的驚險和刺激。煙臺塔山滑雪場的工作人員提醒：市民滑雪時應(yīng)慎重選擇滑雪裝備，保護好自身安全。

　　據(jù)煙臺塔山滑雪場專業(yè)滑雪教練介紹，市民在滑雪時既可選擇租賃滑雪服，也可穿著自己的衣服，但選擇后者對服裝有一定要求：上衣要寬松，以利于滑行時的滑行動作；袖口、褲口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能，這樣可有效地防止進雪；領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開口，防止冷空氣的進入。衣服的顏色應(yīng)鮮艷或與雪面反差較大，以使其他滑雪者容易辨認(rèn)自己，從而及時繞行避免相撞。另外，滑雪帽比較好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風(fēng)對臉部的損傷。

       此外，市民在選擇滑雪鏡時，應(yīng)該盡量選擇全封閉型滑雪鏡，但不能把鼻子扣在內(nèi)。鏡面應(yīng)由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。同時，外框上應(yīng)有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。

　　在滑雪過程中，應(yīng)當(dāng)以安全為前提。對此，雪場專業(yè)滑雪教練提醒，滑雪時不要打鬧、碰撞，因為滑雪不怕摔，就怕撞，輕則挫傷，重則骨折。在結(jié)伴滑行時，相互間一定要拉開距離，不要為追同伴而急速滑降。滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑動，要避免頭朝下，要絕對避免翻滾。