膠東在線消息 冬季，滑雪運(yùn)動(dòng)開始升溫，越來越多的市民加入到滑雪隊(duì)伍中來，享受這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)帶來的驚險(xiǎn)和刺激。煙臺(tái)塔山滑雪場(chǎng)的工作人員提醒：市民滑雪時(shí)應(yīng)慎重選擇滑雪裝備，保護(hù)好自身安全。

　　據(jù)煙臺(tái)塔山滑雪場(chǎng)專業(yè)滑雪教練介紹，市民在滑雪時(shí)既可選擇租賃滑雪服，也可穿著自己的衣服，但選擇后者對(duì)服裝有一定要求：上衣要寬松，以利于滑行時(shí)的滑行動(dòng)作；袖口、褲口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能，這樣可有效地防止進(jìn)雪；領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開口，防止冷空氣的進(jìn)入。衣服的顏色應(yīng)鮮艷或與雪面反差較大，以使其他滑雪者容易辨認(rèn)自己，從而及時(shí)繞行避免相撞。另外，滑雪帽比較好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風(fēng)對(duì)臉部的損傷。

       此外，市民在選擇滑雪鏡時(shí)，應(yīng)該盡量選擇全封閉型滑雪鏡，但不能把鼻子扣在內(nèi)。鏡面應(yīng)由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。同時(shí)，外框上應(yīng)有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。

　　在滑雪過程中，應(yīng)當(dāng)以安全為前提。對(duì)此，雪場(chǎng)專業(yè)滑雪教練提醒，滑雪時(shí)不要打鬧、碰撞，因?yàn)榛┎慌滤ぃ团伦?，輕則挫傷，重則骨折。在結(jié)伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開距離，不要為追同伴而急速滑降?；兄腥绻Э氐?，應(yīng)迅速降低重心向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢屈身，任其向下滑動(dòng)，要避免頭朝下，要絕對(duì)避免翻滾。