飲食建議

　　孕婦要有均衡的飲食，以確保胎兒發(fā)育正常。在正餐時，孕婦宜吃飽肚子，以免因餓了而需在短時間內(nèi)再度進食。如果在兩餐之間真的感到餓，就應(yīng)選擇吃 蛋、芝士或喝牛奶以補充體力。每次吃的時候，盡量多吃一些，不要頻頻進食。同時，孕婦應(yīng)避免進食酸性食物如話梅、 檸檬、陳皮等，以免牙齒受到嚴(yán)重侵蝕，造成「牙齒敏感」。

　　口腔護理

　　保持口腔清潔，孕婦應(yīng)起床及睡前用含氟化物牙膏刷牙及用牙線 徹底清除牙菌膜 。孕婦如果有嘔吐或需要經(jīng)常進食，便要加強保護牙齒，使用含氟化物漱口水漱口，增加牙齒抵抗酸素侵害的能力 。

　　口腔檢查

　　即使婦女在計劃懷孕前已接受口腔檢查，讓牙醫(yī)把所有牙患治理妥當(dāng)，在懷孕期間，她們?nèi)孕杞邮芤淮味ㄆ跈z查，以確保口腔健康。這是因為孕婦有牙患的機會一般都比較高?？谇粰z查最宜於懷孕4至6個月期間進行，因為這段時期胎兒比較穩(wěn)定。在接受檢查時，孕婦須告知醫(yī)生已經(jīng)懷孕。倘若懷孕期間發(fā)現(xiàn)有牙患需要接受復(fù)雜的治療，孕婦宜選擇簡單治標(biāo)的療程，避免因療程復(fù)雜需時而感到不適。要把牙患根治，必須待寶寶出生後才進行，如非必要，請不要拍 x-光片。

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