飲食建議

　　孕婦要有均衡的飲食，以確保胎兒發(fā)育正常。在正餐時(shí)，孕婦宜吃飽肚子，以免因餓了而需在短時(shí)間內(nèi)再度進(jìn)食。如果在兩餐之間真的感到餓，就應(yīng)選擇吃 蛋、芝士或喝牛奶以補(bǔ)充體力。每次吃的時(shí)候，盡量多吃一些，不要頻頻進(jìn)食。同時(shí)，孕婦應(yīng)避免進(jìn)食酸性食物如話梅、 檸檬、陳皮等，以免牙齒受到嚴(yán)重侵蝕，造成「牙齒敏感」。

　　口腔護(hù)理

　　保持口腔清潔，孕婦應(yīng)起床及睡前用含氟化物牙膏刷牙及用牙線 徹底清除牙菌膜 。孕婦如果有嘔吐或需要經(jīng)常進(jìn)食，便要加強(qiáng)保護(hù)牙齒，使用含氟化物漱口水漱口，增加牙齒抵抗酸素侵害的能力 。

　　口腔檢查

　　即使婦女在計(jì)劃懷孕前已接受口腔檢查，讓牙醫(yī)把所有牙患治理妥當(dāng)，在懷孕期間，她們?nèi)孕杞邮芤淮味ㄆ跈z查，以確?？谇唤】怠＿@是因?yàn)樵袐D有牙患的機(jī)會(huì)一般都比較高。口腔檢查最宜於懷孕4至6個(gè)月期間進(jìn)行，因?yàn)檫@段時(shí)期胎兒比較穩(wěn)定。在接受檢查時(shí)，孕婦須告知醫(yī)生已經(jīng)懷孕。倘若懷孕期間發(fā)現(xiàn)有牙患需要接受復(fù)雜的治療，孕婦宜選擇簡(jiǎn)單治標(biāo)的療程，避免因療程復(fù)雜需時(shí)而感到不適。要把牙患根治，必須待寶寶出生後才進(jìn)行，如非必要，請(qǐng)不要拍 x-光片。

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