舌頭不僅是許多口腔黏膜疾病的易發(fā)部位，而且身體其他部位的疾病也會表現(xiàn)在舌黏膜上。因此，舌被認(rèn)為是“疾病的窗口”。有保健意識的人，很早就注意到了要適當(dāng)清潔舌頭，在刷牙時主動去刷它。但是專家告訴我們，并不是每個人都需要那樣刷舌。而且，即便是舌頭得了某種病癥，也要去醫(yī)院及時醫(yī)治，而不僅僅是用牙刷“一刷就靈”的。

　　舌上能表現(xiàn)出來的癥狀非常復(fù)雜，但主要有兩大類?！吧囿w疼痛”是一類。究其原因，多是局部刺激所致，包括牙齒的銳利邊緣或刷牙用力過猛等物理刺激，以及藥物或辛辣食物等刺激；感染也可使舌體疼痛，如感冒、上呼吸道感染以及真菌感染、貧血性舌炎等；另外，三叉神經(jīng)痛、腫瘤壓迫或內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素、代謝功能障礙等，也會導(dǎo)致舌部疾病的發(fā)生。

　　“舌萎縮”是另一種。它一般表現(xiàn)為舌背光滑發(fā)紅，拌有燒灼刺激感以及味覺減退，其原因是多方面的。一種原因是維生素缺乏或貧血；另一種原因是由真菌引起。此外，長期服用抗生素，老年人假牙清理不干凈等，都有可能產(chǎn)生這種情況。此外，還可能出現(xiàn)舌萎縮的有“扁平苔蘚”，它是一種原因不明的非感染性疾病，經(jīng)常和精神因素、內(nèi)分泌因素等相關(guān)。

　　所有上述舌疾病，除了針對病因治療以外，均需要預(yù)防感染，即進(jìn)行舌保健，防止繼發(fā)感染，以免加重病情。

　　防止舌繼發(fā)感染的常用方法，首先是漱口。根據(jù)舌的疾病狀態(tài)選用不同的漱口液，但漱口液不宜長期使用，平時可用清水或者淡鹽水漱口進(jìn)行自我保健。另一種方法是用牙刷刷舌，此種情況多適用于“毛舌”(表現(xiàn)為舌背過度伸長或延緩脫落)。另外在舌背后有色素沉著時，也可以用牙刷去除色素。具體刷舌的方法為刷牙時輕輕拂刷舌背，切忌用力過大或使用刷毛過硬的牙刷，否則會給舌帶來進(jìn)一步的損傷。