從幼年到成熟直至衰老，女人的一生要經(jīng)歷青春期（12-18歲）、孕產(chǎn)期（生殖旺盛期19-35歲）、圍絕經(jīng)期（35-55歲）和絕經(jīng)期（55歲以上），這些特有生理周期的逐步過(guò)渡，將劃出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡。

　　而調(diào)控這一弧線是否完美的決定者，就是荷爾蒙（激素）。它是女人與生俱來(lái)的“情人”，如影隨形地掌控著女人一生的健康、容顏、精神和意志。

　　絕經(jīng)，標(biāo)志著女人生育能力的喪失，更是衰老的代名詞！

　　年輕的你可能覺(jué)得這是遙遠(yuǎn)的未來(lái)，但事實(shí)卻并非如此——荷爾蒙正在你體內(nèi)悄然變化：35歲時(shí)卵巢就開(kāi)始減少孕激素產(chǎn)量了，而緊張的生活節(jié)奏、繁重的工作壓力使越來(lái)越多的女性在30歲甚至更早就出現(xiàn)了荷爾蒙下降的情況。

　　正常情況下，女性體內(nèi)的荷爾蒙存在以下規(guī)律：

　　雌激素：45歲左右下降30%，進(jìn)入絕經(jīng)期時(shí)，將直線下降。

　　孕激素：35-50歲期間，將減少75%。

　　雄激素、脫氫表雄酮及生長(zhǎng)激素：25-50歲期間，將減少50%，75歲以后完全缺乏。

　　血清素、褪黑素：25-40歲期間少量下降，然后會(huì)直線下降。

　　荷爾蒙的下降，使女性必須過(guò)早地面對(duì)以下現(xiàn)實(shí)：

　　月經(jīng)周期又到了初潮時(shí)的不穩(wěn)定狀態(tài)，經(jīng)量、經(jīng)期都不規(guī)律起來(lái)；

　　清晨醒來(lái)，鏡中的陌人像鄰家老大媽──誰(shuí)在我們的臉上做了“易容術(shù)”？

　　吃的東西沒(méi)有兩樣，但脂肪卻在腰上囤積起來(lái)…

　　電話撥通了，聽(tīng)到對(duì)方回音時(shí)，卻忘記了要找的人是誰(shuí)…

　　身體的潮熱24小時(shí)不斷地使我們大汗淋漓…

　　飽受失眠的折磨、持續(xù)的疲勞感、易怒和焦慮…

　　享受已成為后最后才想做的事情…

　　這些都是荷爾蒙失衡的亞健康狀況，雖然有些人目前還表現(xiàn)得不是很明顯，但體內(nèi)逐漸降低的荷爾蒙足以造成多種與老化相關(guān)的疾病，如骨質(zhì)疏松、心臟病、糖尿病、婦科腫瘤等。

　　愛(ài)情需要經(jīng)營(yíng)，女人也要學(xué)會(huì)與“荷爾蒙”情人的相處之道；換言之：當(dāng)女人四十時(shí)，是珠圓玉潤(rùn)還是人老珠黃，很大程度上取決于你的“荷爾蒙情人”的表現(xiàn)。