性焦慮是對(duì)產(chǎn)生焦急、憂(yōu)慮和不安的情緒狀態(tài)，同時(shí)還伴有心慌、出汗等植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張、運(yùn)動(dòng)性不安。性焦慮患者在時(shí)（甚至只要想到），便會(huì)出現(xiàn)身不由已的緊張和焦慮，有時(shí)只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時(shí)也會(huì)觸發(fā)焦慮。此時(shí)出現(xiàn)的心跳加快、出汗等現(xiàn)象與本身產(chǎn)生的生理反應(yīng)不同，因?yàn)樗鼛в忻黠@的不快與無(wú)奈。
　　一般認(rèn)為，性焦慮的產(chǎn)生多與性知識(shí)的缺乏有關(guān)。兒童時(shí)期過(guò)分嚴(yán)厲的禁欲主義教育、婚前對(duì)知識(shí)一無(wú)所知，新婚時(shí)擔(dān)心是否完整，錯(cuò)誤地受傳統(tǒng)影響認(rèn)為它是女子貞潔的標(biāo)志，以及害怕意外妊娠，都是引起性焦慮的重要原因。另外一些情景性因素也能導(dǎo)致性焦慮，如性活動(dòng)不合法，或者場(chǎng)所不安全、不隱蔽等。性焦慮也可以是其他性功能障礙或性心理障礙的一部分。例如初次不成功而陽(yáng)痿、早泄的男性或者疼痛、陰道痙攣的女性，面臨再次時(shí)都可能出現(xiàn)性焦慮。
　　大多數(shù)情況下，性焦慮患者均具有正常的性興奮和反應(yīng)，并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦慮反應(yīng)使他們不能滿(mǎn)意地完成正常的，或者是為了避免焦慮而減少活動(dòng)。防治性焦慮，必要的性知識(shí)教育非常重要。對(duì)于癥狀嚴(yán)重、已導(dǎo)致不和諧的患者，可使用W.H.馬斯特斯等創(chuàng)立的雙人直接快速療法。這種療法的特點(diǎn)是夫婦雙方同時(shí)接受治療，首先讓他們學(xué)習(xí)與性有關(guān)的一些解剖生理學(xué)知識(shí)和性心理學(xué)知識(shí)，然后幫助他們?cè)谛越佑|時(shí)學(xué)會(huì)通過(guò)語(yǔ)言或行為，交流彼此的感覺(jué)，最后安排不同等級(jí)的“性作業(yè)”，逐步達(dá)到減輕或消除性焦慮。
　　除了上述具體的治療措施以外，更重要的是讓患者從內(nèi)心感到，是一種樂(lè)趣，而不是一種操作負(fù)擔(dān)；是一種自然功能，每個(gè)人都可以自然地進(jìn)行而不必有太多的焦慮。
　　少飲酒可克制房事性焦慮
　　莎士比亞曾在一本名著中對(duì)酒與性的關(guān)系作出這樣的評(píng)價(jià)：“酒激起了情欲，卻使行動(dòng)成為泡影?！庇泄?jié)制地少量飲酒，可以克服房事中的性焦慮或內(nèi)疚感，降低自控能力，對(duì)協(xié)調(diào)夫妻是有一定益處的。
　　但飲酒后，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，內(nèi)臟功能紊亂，往往借著酒性達(dá)到極點(diǎn)，以致欲竭其精而后快，使人體內(nèi)分泌失調(diào)，機(jī)體遭受難以恢復(fù)的影響。所以，我國(guó)古代最早的醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就提出了對(duì)“醉以入房”的禁忌。酒后縱欲，耗氣傷精，雖助興，卻敗性。且飲酒后性興奮是短暫的，酒精畢竟是中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，隨著血液中酒精濃度的逐漸升高，可依次出現(xiàn)興奮期、運(yùn)動(dòng)失調(diào)期，直至昏睡麻醉期。
　　可見(jiàn)，飲酒多了，會(huì)干擾性反應(yīng)，使性興奮及的生理反應(yīng)變慢甚至停止。另外，經(jīng)常飲酒者，由于引起慢性酒精性肝損害，導(dǎo)致睪丸結(jié)合球蛋白增加，造成睪丸損害，以致減弱或失去產(chǎn)生睪丸酮的功能。有人對(duì)飲酒后的男子作了酒精濃度和睪丸酮的測(cè)定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著血液中酒精濃度的上升，睪丸酮下降，當(dāng)血中酒精濃度達(dá)到550毫克/升時(shí)，相當(dāng)于飲50°-60°烈性酒50毫升-80毫升時(shí)，會(huì)影響勃起功能，導(dǎo)致性功能減退暫時(shí)性陽(yáng)痿。而一旦發(fā)生陽(yáng)痿，男性往往為自己的性能力下降擔(dān)心憂(yōu)慮，如果錯(cuò)誤地理解酒能助興，從而繼續(xù)狂飲或飲酒解“愁”，造成惡性循環(huán)，使不能勃起的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。
　　而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液循環(huán)流量及性興奮、卻降低，尤其是過(guò)量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢萎縮，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、低下，嚴(yán)重者發(fā)生不孕癥。科學(xué)研究表明，經(jīng)常飲酒者其精子常易發(fā)生畸形，妻子若酒后受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中，可直接造成無(wú)法補(bǔ)救的損害，國(guó)外稱(chēng)這種酒后孕育的胎兒為“星期天孩子”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，酒后孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒點(diǎn)整個(gè)低能兒總數(shù)的20%左右。
　　因此，酒后縱欲不可取，為了您和下一代的健康，勸君切莫嗜酒如命，有性功能障礙者應(yīng)求助于醫(yī)師進(jìn)行治療，而不要以酒助性。