掉頭發(fā)屬于一種比較常見的生理現(xiàn)象，掉頭發(fā)的原因有很多種，如果個(gè)人生活壓力較大，或者長期營養(yǎng)不良比較容易掉頭發(fā)，掉頭發(fā)對(duì)于個(gè)人形象有一定的影響，會(huì)增加人們的心理負(fù)擔(dān)，大家應(yīng)該了解老掉頭發(fā)是怎么回事，根據(jù)病因做好防范，在一定程度上可以緩解掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

第一、精神問題。諸葛亮“三氣周瑜”把人氣死了，“黛玉葬花”的黛玉最后抑郁而死。不難看出，人體許多疾病都和精神因素相關(guān)，精神上出現(xiàn)問題，如壓力過重，心思太敏感，都容易致病?，F(xiàn)代社會(huì)壓力龐大，無論**心理壓力都很大、因?yàn)榫駢毫Χ摪l(fā)的也就不斷增多。脫發(fā)了，必須要重視精神問題。

第二、老掉頭發(fā)是怎么回事？飲食問題。出現(xiàn)掉頭發(fā)，說明你的頭發(fā)不再健康。生發(fā)專家認(rèn)為，如果膳食均衡，飲食健康，包括毛發(fā)細(xì)胞在內(nèi)的所有身體細(xì)胞都會(huì)是健康的。頭發(fā)出現(xiàn)問題，很有可能是飲食問題導(dǎo)致的。反省一下你自己是否經(jīng)常食用高脂肪、高蛋白飲食，高油脂的食物。那難怪頭發(fā)不好了!

第三、生活習(xí)慣問題。生活習(xí)慣如果不健康，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。如不吃早餐，只喝飲料不喝水，熬夜吃宵夜等等，上班族或?qū)W生黨如果長期保持這樣的生活方式，健康岌岌可危。還有抽煙、喝酒、頻繁燙染等，容易使頭皮免疫力降低，引發(fā)頭皮癢、頭發(fā)油，脫發(fā)嚴(yán)重。

上述為大家分享的是老掉頭發(fā)是怎么回事，掉頭發(fā)對(duì)于個(gè)人生活有極大的影響，出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀，一定要規(guī)范自己的日常生活習(xí)慣，注重營養(yǎng)飲食，加強(qiáng)鍛煉，都可以緩解掉發(fā)的癥狀。