影響骨骼生長的因素很多，主要有遺傳與環(huán)境兩個方面。

　?、胚z傳。一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天因素，亦即與遺傳有關(guān)。

　?、骗h(huán)境。即后天因素，在骨骼生長中的作用也很重要。①營養(yǎng)因素，如食物中鈣、磷的比例合理，有助于長高。②疾病能影響骨骼的發(fā)育。如垂體疾病，其合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。性激素促使骨骼發(fā)育，如過早產(chǎn)生大量性激素(性早熟)，則少年時期個子長得快，而發(fā)育成熟之后反而比同年齡的人矮。③情緒波動，睡眠減少，生活不規(guī)律，均可影響全身發(fā)育和內(nèi)分泌器官的機能而導(dǎo)致身體發(fā)育異常。④體育鍛煉可以增強體質(zhì)，有利于長高。有人統(tǒng)計，經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年，較不參加體育鍛煉的青少年可高出4厘米左右。