專家：應(yīng)去醫(yī)院補鐵　花費僅百十元 

　　本報記者報道　昨天，解放軍306醫(yī)院血液腫瘤科主任張學(xué)軍告訴記者，有三成處于青春期的女性因長期食素而引發(fā)缺鐵性貧血。她們出現(xiàn)頭昏、乏力等癥狀后就買口服液補血。他說：“貧血者到醫(yī)院去進行補鐵治療才是最經(jīng)濟有效的治療方法。

　　多數(shù)貧血女性月經(jīng)量過大

　　我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達到15%至20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上，貧血嚴重威脅婦女健康。張學(xué)軍說，女性貧血絕大多數(shù)是每月經(jīng)期的月經(jīng)量過多，體內(nèi)失血過多造成的。同時，飲食結(jié)構(gòu)不合理帶來的營養(yǎng)性貧血也開始增多。另外，產(chǎn)后大出血、未絕經(jīng)期女性月經(jīng)不規(guī)律也會導(dǎo)致失血性貧血。

　　她認為，月經(jīng)量正常的女性在經(jīng)期如果不過于頻繁地更換衛(wèi)生巾，每次經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾應(yīng)在10片左右。若超出20片，就會出現(xiàn)失血過多引起的頭昏、乏力現(xiàn)象。醫(yī)院補鐵只需百十元錢

　　一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象，應(yīng)先到醫(yī)院血液科就診，檢查血常規(guī)等項目，以排除惡性腫瘤、胃出血等疾病。如果不治療引起貧血的基礎(chǔ)疾病，只是單純服用補血保健品，或吃菠菜、咸蛋黃，甚至燕窩，也很難解除貧血。張學(xué)軍說，單純的缺血性貧血，在醫(yī)院進行補鐵治療一周即可見效，只需花費百十元錢。

　　亂服補血品可誤診腫瘤

　　有的快絕經(jīng)的女性月經(jīng)不規(guī)律時，就自行服用一些補血口服液，然后到醫(yī)院檢查，這樣很容易誤診。因為有些人雖然表面癥狀是缺鐵性貧血，真正的病因卻可能與癌癥等惡性病有關(guān)。而自己補鐵以后，患者會因為貧血情況得到緩解而放棄就醫(yī)，結(jié)果就喪失了早期發(fā)現(xiàn)腫瘤的機會。

　　素食貧血女性影響生育

　　在青春期女性中，有三成因長期食素、不吃主食而患上貧血，張學(xué)軍對此非常擔(dān)憂。她說，這種營養(yǎng)性貧血不僅危害女性的身體健康，使自身免疫力降低，容易發(fā)生其他疾病，還會影響將來的生育能力。就是懷孕后，也會影響胎兒的健康。

　　國家公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心營養(yǎng)專家柴巍中說，人體有40多種營養(yǎng)素靠各種食物獲取，其中動物性食物是鐵的利用項含量最高的食物。如果沒有均衡的營養(yǎng)獲取渠道，人體不可避免地就會發(fā)生系統(tǒng)失調(diào)。