惡因分析：室內(nèi)外溫差讓血液循環(huán)更加不順暢

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)。而規(guī)律的睡眠、飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有幫助。   編輯推薦：5類食物讓你青春永不老

　　面部按摩的紋路和基本方法是：

　　1、頭部為起始，經(jīng)下頜至兩頰，均勻地向上向外。

　　2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。

　　3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。

　　控油補(bǔ)水，肌膚嫩白細(xì)滑

　　4 、皮脂

　　表面特征：T區(qū)較為油膩   編輯推薦：30女白領(lǐng)，與年齡打場(chǎng)“青春保衛(wèi)戰(zhàn)”

　　惡因分析：化妝與皮脂混合，導(dǎo)致皮膚發(fā)暗。

　　控油寶典：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進(jìn)新陳代謝的維生素A。動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳制品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。