10.舒適的床墊

選購床墊的時候必須從身高、體重和不同床墊的類型等幾個方面綜合考慮：身材高大的人，應選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應選擇偏軟的床墊。尋找最符合自己睡眠習慣的床墊，比較好的辦法是躺上去試試。