一年一度的高考即將來臨，由于部分地區(qū)出現(xiàn)了非典疫情，許多家長和考生出現(xiàn)了過度恐理，影響了正常的學習和生活。具體表現(xiàn)為：有的考生程度不等地出現(xiàn)焦慮傾向，思想負擔沉重，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中；有的神經(jīng)過敏，身體一出現(xiàn)不適癥狀，就馬上和非典聯(lián)系在一起；有的出現(xiàn)行為障礙，不敢出大門，出門總覺得病毒無處不在；有的強行濫服藥品或保健品，出現(xiàn)藥物中毒現(xiàn)象；有的甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的前兆，晚上失眠做惡夢，白天無精打采。

　　以上癥狀，專家將其稱為“非典恐懼綜合征”。中科院心理所王極盛教授說，所謂“非典恐懼綜合征”，是指因害怕傳染上非典而引起的過度恐懼心理和回避行為。從醫(yī)學心理學的角度講，“非典恐懼綜合征”是一種心理障礙和精神病理現(xiàn)象，一旦“感染”此癥，會導(dǎo)致機體免疫力下降，不僅不利于預(yù)防非典，還容易患病。對正在備戰(zhàn)高考的廣大考生來說，“非典恐懼綜合征”將直接影響到身體狀況和高考成績。

　　專家們認為，要克服恐理，避免考生出現(xiàn)“非典恐懼綜合征”，需要家長、老師和社會各界共同加強教育、宣傳和引導(dǎo)工作，**調(diào)整心態(tài)。既要向考生傳授科學預(yù)防知識，督促他們采取必要的防護措施；又要積極宣傳國家為確保今年高考成功而采取的一系列有力措施，讓考生和家長明白，非典是可防、可控、可治的，從而樹立信心，不過度恐慌。

　　專家們建議，面對非典，廣大考生要排除身心干擾，調(diào)整心態(tài)，以高昂的斗志和積極的態(tài)度應(yīng)對這突如其來的疫病，爭取高考取得好成績。北京大學精神衛(wèi)生研究所叢中教授認為，由于非典疫情，以往的備考方式被打破，考生應(yīng)根據(jù)實際情況，調(diào)整生活、學習方式，積極備考。一是妥善安排作息時間，合理補充營養(yǎng)，保證適度的睡眠，增加體育鍛煉。做到勞逸結(jié)合，提高身體免疫力；二是注意情緒的交流，減輕心理壓力。當心理感到痛苦、恐懼，應(yīng)及早求助于專業(yè)的心理咨詢師進行調(diào)適或矯治。