一、教學(xué)目的：

      通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解初中生情緒的特點(diǎn)，并明確調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)，初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　調(diào)節(jié)不良情緒的方法

      三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)

      四、教學(xué)方法：

　　談活法

     五、教學(xué)用具：

　　幻燈等

     六、教學(xué)過(guò)程：

　　（一）例子導(dǎo)人新課，放歌曲《祝你平安》

　?。ǘ┲v授新課 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒

　　1、情緒需要調(diào)節(jié)

　　(1)、初中生情緒的特點(diǎn)（根據(jù)學(xué)生實(shí)際補(bǔ)充例子）

　　(2)、初中生不良情緒的危害性（一般說(shuō)明）

　　2、調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)

　　(1)、喜怒有常（例子說(shuō)明）

　　(2)、喜怒有度（幻燈進(jìn)一步說(shuō)明）

　　3、調(diào)節(jié)不良情緒的方法（由問(wèn)題引出）

　　(1)、轉(zhuǎn)移注意力

　　(2)、合理發(fā)泄情緒

　　(3)、主動(dòng)控制情緒

　　例子說(shuō)明，學(xué)生分析。

　?。ㄈ┩ㄟ^(guò)練習(xí)，進(jìn)行小結(jié)、鞏固，提出實(shí)際問(wèn)題：當(dāng)自己或同學(xué)有不良情緒時(shí)，該如何解決？