后天努力改善

　　雖然性格部分是天生，以及受童年經(jīng)歷影響，但是仍可靠后天努力加以改善，如：

　　1.認(rèn)識自己

　　認(rèn)識自己的價值觀、核心信念，以及本身性格的特點、優(yōu)缺點，從而肯定自己。發(fā)揮優(yōu)點，加以磨練，散發(fā)潛能。

　　2.接納缺點

　　別對自己的缺點過于介懷，最重要的是分別哪些是不能接受，哪些可接受的，作出判斷。

　　3.反省過去

　　尤其面對某些困難時，會感到非常害怕、擔(dān)心，細(xì)心想想是什么原因造成的？

　　4.勇于嘗試

　　即使面對失敗，仍勇于嘗試，作出改善。

　　5.接受意見

　　聽取好友勉勵、忠告，不要過于自我，處處拒人千里。

　　性格與心理問題

　　大部分病態(tài)性格的人，都不曉得自己的問題及有何影響，通常由身邊的人規(guī)勸后才愿意接受心理治療。

　　異常行為

　　1.偏執(zhí)型人格

　　對人不信任，妄想有人迫害自己，為了，有可能會以激烈行動攻擊對方。

　　2.類分裂人格

　　表現(xiàn)退縮，為人內(nèi)向，與人感情疏離，專注于自己的情感世界里。

　　3.分裂型人格

　　與類分裂人格近似，但這類人通常會被人認(rèn)為難以接觸，思想行為古怪。

　　戲劇

　　4.歇斯底里型人格

　　常做一些引人注意的事情，喜歡操縱別人，表情過于豐富及夸張。

　　5.自戀型人格

　　自視高人一等，渴求別人的贊賞，但為人缺乏同情心，對失敗及別人的批評特別敏感。

　　6.邊緣型人格

　　情緒不穩(wěn)、反復(fù)、易怒，性格兩極化，如對人和事分類簡化，不是極好就是極壞。

　　7.反社會型人格

　　暴力傾向，為了個人利益而忽視他人感受、財產(chǎn)、權(quán)力等，對自己造成的破壞，并無罪惡感。

　　焦慮或遏抑行為

　　8.逃避型人格

　　在群體時感到緊張，對別人的拒絕過度敏感，避開任何沖突，無法建立人際關(guān)系。

　　9.依賴型人格

　　無法照顧自己，事事依賴別人，這是由于缺乏自信與安全感，難下決定。每當(dāng)結(jié)束一段人際關(guān)系時，會馬上找尋另一個。

　　10.強迫型人格

　　完美主義，過分守時、精確、做事一板一眼，不懂變通。當(dāng)工作無法完成時，或者無法下決定時會感到焦慮。

　　以上性格，都會使人出現(xiàn)不健康的行為，影響生活。不過，大部分擁有病態(tài)性格的人，都不曉得自己的問題及有何影響，通常由身邊的人規(guī)勸后才愿意接受心理治療。