7種心理療法治早泄
http://m.luxecare.cn2008-10-07 17:57:23 來源:全民健康網(wǎng)作者:
男方在中過早射精,醫(yī)學(xué)上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數(shù)是由心理因素造成的,“心病還需心藥醫(yī)”,心理療法能收到良好的效果,就讓我們試試吧!
自信。首先,男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
放松。是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。
暗示。與妻子時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出”,強(qiáng)化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。
鎮(zhèn)靜。男方在的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
諒解。女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫,不要責(zé)備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴(yán)重。
配合。女方應(yīng)耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等,都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
環(huán)境。選擇最佳的時間和環(huán)境,如假日清晨醒后,或下半夜無任何環(huán)境干擾時,這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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