食物的魔力還是很大的，很多的食物都有治療疾病的作用和效果，不僅僅是可以補充營養(yǎng)那么簡單的事。而很多人也通過食物進行消腫止痛，那么，吃什么食物消腫止痛呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

吃什么食物消腫止痛?

1、黑木耳

我們食用黑木耳是可以很好的幫助我們降低血脂和抗脂質(zhì)過氧化，這樣就是可以很好的降低我們血液的粘稠度，有利于軟化血管，讓我們的血液流動的更加順暢，這樣是有利于消腫止痛，所以是可以很適合我們摔傷后活血強身。

2、洋蔥

洋蔥也是有很好的活血的作用，而且也是有很好的降脂的作用，最為重要的是，洋蔥含有的蔥蒜辣素是可以抗血小板的凝聚，所以對于外周血管的阻力以及血液的粘稠度都是有很好的降低作用。

3、生姜

姜不僅是一種調(diào)味品，也是有很多的藥用價值和食用功效，我們食用生姜是可以很好的促進身體血液的循環(huán)，同時也是具有一定的殺菌消毒作用，摔傷后食用生姜是可以減少血小板的凝聚，不利于結(jié)淤，可以消腫止痛。

4、西紅柿

西紅柿是含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，含有的眾多成分中，是有很多可以起到活血化瘀的作用。像含有的番茄因子就是可以很好的減緩血小板的聚集，對于維持我們血管的彈性，改善血液循環(huán)，消腫止痛有一定的功效。

5、山楂

酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。我們在生活中食用山楂是用來健胃消食，其實山楂也是可以很好的活血散瘀的，而且山楂里面含有一種黃酮類物質(zhì)是可以很好的舒張外周的血管，利于消腫化瘀。

消腫止痛玉林正骨水見效快

相信大家都知道外用藥對于傷痛問題是比較不錯的方法，可以直達病灶，快速止痛。所以為大家推薦玉林正骨水，“玉林牌正骨水”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤?，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著，也因而被選為國家地理標(biāo)志保護產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。也正是因為正骨水的消除運動疲勞的效果顯著，中國男籃CBA聯(lián)賽也選定了我們廣西玉林的正骨水作為官方供應(yīng)的消除運動疲勞產(chǎn)品。

壯藥四寶之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。運動后若有肌肉酸痛的現(xiàn)象，也可以使用正骨水來緩解。

用法：運動前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

玉林制藥秉承“珍愛生命，關(guān)注健康”的經(jīng)營宗旨，為大眾健康盡心盡力。通過現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的研發(fā)，改善正骨水的使用方法，讓人們更方便使用，也讓人們在享受運動帶來的快樂之余，得到健康。

以上內(nèi)容就是針對“吃什么食物消腫止痛”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。無論是食物消腫止痛還是藥物消腫止痛效果都是不錯的，大家可以根據(jù)自身情況進行選擇。