生活中由于運動導致或者是走路不穩(wěn)都會扭傷腳，而簡單的扭傷腳并沒有什么問題?？膳略谂つ_導致骨折或者是韌帶拉傷，由于不太好判斷，所以容易耽誤治療，導致病情加重。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下扭腳怎么判斷是否骨折還是韌帶拉傷這一問題。

扭腳怎么判斷是否骨折還是韌帶拉傷?

扭腳骨折：如果扭腳導致骨折會出現(xiàn)骨裂的情況，骨折一般是骨質(zhì)摩擦感，一般人是很難區(qū)別的。骨折要拍一下放射科的影像片才能明確的，所以不能通過癥狀表現(xiàn)判斷。

扭腳韌帶拉傷：如果在速度不快的情況下扭傷了腳，腳不腫也不是很疼，那么可能只是軟組織扭傷，并未傷及韌帶;而當在跑跳中扭傷了腳，腳馬上腫了起來，痛得不能站立行走，那就有可能扭傷了韌帶，傷情比較嚴重，需要引起重視，建議到醫(yī)院診治。

值得警惕的是，韌帶損傷還會有一些后遺癥——部分人拖了一段時間后，可能傷處也不是很痛了，也能慢慢走路了。但可能在走不平路時覺得腳發(fā)軟，每年可能還會扭傷一兩次。其實，這種情況就是韌帶損傷的繼發(fā)表現(xiàn)——踝關節(jié)不穩(wěn)。如果還得不到及時的治療，踝關節(jié)周圍的韌帶與關節(jié)軟骨將較快出現(xiàn)磨損與退變。就好比機器的皮帶松動后不予以處理，軸承及發(fā)動機可能也會較快出現(xiàn)問題。

扭腳韌帶拉傷怎么處理?

每1～2小時用冰袋冷敷20～30分鐘，冰袋與皮膚間比較好用毛巾之類的東西隔開。不冷敷時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環(huán)，減輕踝部腫脹。腳踝受傷后，應從第三天起每日進行2～3次熱敷或用熱水燙腳，每次約30分鐘，同時做腳的伸、屈、繞環(huán)、外展等動作，促進血液循環(huán)。當疼痛和腫脹消失后，就可以進行關節(jié)功能康復鍛煉，但強度不宜過大。

當做好應急處理后還需要通過藥物進行恢復，主要是為了消腫、除淤，在這里為大家推薦玉林正骨水。在這里為大家推薦玉林正骨水，玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡、消腫止痛等功效，成分有九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術、買麻藤、過江龍、香樟、徐長卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經(jīng)席、穿壁風、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料：乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運動損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運動損傷預防(運動前用)等。

中藥成分，治標也治本

豆豉姜、兩面針、木香、莪術、土鱉蟲，多種中藥成分全方相輔相成，氣血、經(jīng)絡、筋骨同調(diào)，共奏活血祛瘀，舒筋活絡，消腫止痛之功。

活血散瘀，消腫止痛，旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，達到血氣行運;增強營養(yǎng)物質(zhì)的運轉(zhuǎn);促進新城代謝;恢復肌肉細胞活力。

以上內(nèi)容就是針對“扭腳怎么判斷是否骨折還是韌帶拉傷”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中當因為外力扭傷腳后不要輕易自己處理，及時到醫(yī)院進行確診然后進行治療。