長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者久坐電腦前工作等，都容易致使人體血液流通不暢。因此，越來(lái)越多的人已經(jīng)意識(shí)到舒筋活絡(luò)對(duì)人體的重要性。中醫(yī)認(rèn)為：通則不痛，不通則痛。氣血郁結(jié)、經(jīng)絡(luò)擁堵對(duì)人體健康是極為不利的。所以，采取一些藥物方法來(lái)緩解癥狀是人們的普遍選擇?？赡男┧幨娼罨罱j(luò)的效果好呢？

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，市面上有許多舒筋活絡(luò)的產(chǎn)品，哪些藥舒筋活絡(luò)的效果好卻讓人一頭霧水。很多專家推薦玉林正骨水，說(shuō)它是舒筋活絡(luò)藥物的不二選擇。它到底好在那，看看專家是如何解答的。

廣西玉林制藥生產(chǎn)的壯藥四寶之一的正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買(mǎi)麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，多種中藥成分相輔相成，氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào)，具有活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛之功，旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)，恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。自上市以來(lái)受到人們的一致認(rèn)可和青睞。

玉林正骨水成品為棕紅色澄清液體。適用于較輕微骨折、脫臼和跌打扭傷，運(yùn)動(dòng)疲勞等癥狀，外擦患處，涼爽舒適，不污染衣物，是家庭常備的用藥。

除了用藥，以下幾種食物對(duì)舒筋活絡(luò)也有不錯(cuò)的效果：

1、黑米：它也被稱之為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它具有舒筋活血、補(bǔ)腎養(yǎng)胃的功效。有利于防治頭暈、貧血、腰膝酸軟等癥狀。

2、黑芝麻：黑芝麻含有人體多種氨基酸物質(zhì)，在維生素的作用下，可以加速人體的新陳代謝。因此，中醫(yī)常常把黑芝麻用來(lái)治療腰膝酸軟、四肢乏力、五臟虛損等癥狀。

3、米酒：米酒就是人們常見(jiàn)的黃酒，它已經(jīng)有兩千年的歷史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米為主要原料釀制而成的。它沒(méi)有通過(guò)蒸餾，酒精含量是非常低的。它含有豐富的蛋白質(zhì)，特別有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。

4、綠茶：綠茶不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶，可以讓疾病遠(yuǎn)離你。

5、木瓜陳皮粥：木瓜具有美容養(yǎng)顏、的效果。但你知道嗎？用木瓜熬粥加上陳皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特別簡(jiǎn)單。

以上內(nèi)容就是針對(duì)哪些藥舒筋活絡(luò)的效果好的簡(jiǎn)單介紹了，相信大家都有了一定的了解。需要提醒大家的是，使用藥物時(shí)要特別慎重，每個(gè)人體質(zhì)不同，用量也會(huì)有所不同。所以，使用前詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，或者按照醫(yī)生建議使用，以達(dá)到更好的療效。