氣血不通是大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)的情況，而長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致疾病纏身，不僅影響健康，也會(huì)影響正常的生活和工作。因此大家對(duì)于如何能達(dá)到氣血通暢的表現(xiàn)非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下。

生活中當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)說(shuō)明氣血不通：

1、平時(shí)感覺(jué)說(shuō)話中氣不足或有氣無(wú)力，經(jīng)常不想說(shuō)話或感到疲累。

2、面色比較暗淡或者面色蒼白，缺少光澤。

3、經(jīng)常性胸悶、心悸，或陣發(fā)心痛，唇暗，或唇有紫氣。

4、出現(xiàn)脅肋黃疸、食欲不振、刺痛、腹脹等癥狀。

5、手足逆冷或發(fā)熱，肢體容易麻木，甚至疼痛。

6、女性經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛，經(jīng)量稀少顏色淺或經(jīng)色紫黯有血塊，行而不暢，血塊排出后則痛感消失或減少，或經(jīng)前伴有胸肋脹痛。

7、舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，脈搏沉細(xì)。

生活中女性朋友可以通過(guò)以上幾個(gè)癥狀表現(xiàn)進(jìn)行判斷是否氣血通暢，當(dāng)出現(xiàn)了以上癥狀時(shí)，積極治療很重要。下面兩個(gè)方法調(diào)理氣血不通暢就是不錯(cuò)的選擇：

食療補(bǔ)氣血：氣虛是指人神疲乏力、氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，機(jī)體抗病能力和免疫功能較低下。主要表現(xiàn)為聲低懶言、納呆少食、舌淡苔白、氣怯氣短、脈虛無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)汗出、肢冷、神昏、脈搏微弱。

氣虛嚴(yán)重者可表現(xiàn)為氣陷，出現(xiàn)腹部墜脹感或腰酸腰痛，同時(shí)伴有脫肛、子宮下垂或其他內(nèi)臟下垂等癥。

常用的補(bǔ)氣食物是栗子、糯米、菱角、泥鰍、香菇、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚(yú)、胡蘿卜、黃魚(yú)等，這些食物都可健脾益氣。

藥物活血：玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效，成分有九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術(shù)、買(mǎi)麻藤、過(guò)江龍、香樟、徐長(zhǎng)卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經(jīng)席、穿壁風(fēng)、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料：乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運(yùn)動(dòng)損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防(運(yùn)動(dòng)前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以緩解運(yùn)動(dòng)疲勞(肌肉酸痛)的祖?zhèn)髅胤?、?dú)家品種，促進(jìn)骨痂形成、對(duì)骨骼修復(fù)有促進(jìn)作用，是國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷(xiāo)海內(nèi)外。

中藥成分，治標(biāo)也治本

豆豉姜、兩面針、木香、莪術(shù)、土鱉蟲(chóng)，多種中藥成分全方相輔相成，氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào)，共奏活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛之功。

活血散瘀，消腫止痛，旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到血?dú)庑羞\(yùn);增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn);促進(jìn)新城代謝;恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“如何能達(dá)到氣血通暢的表現(xiàn)”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。氣血不暢對(duì)女性來(lái)說(shuō)傷害還是比較大的，所以大家一定要引起重視，積極調(diào)理很重要。