球類運動是很多人喜歡的項目，尤其籃球是比較激烈的運動，而且需要用到脆弱的手指，在接快速傳遞的球時或搶球時，手指與球垂直撞擊，是可能使得手指受到外力沖擊，造成手指戳傷活動受限，這時候需要大家注意以下幾個方面。

手指戳傷活動受限：

患指制動，因為患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指，那么完全康復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。

冰塊可減輕炎癥反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鐘。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起，相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

盡可能抬高患指，無論什么時候，盡可能把患指抬高于心臟。這樣可增加局部的靜脈回流，加速該部位的代謝物排出。

當手指腫脹和疼痛消退后即可拆除膠帶，拆除膠帶后，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。

手指戳傷后第一時間使用玉林正骨水可以有效緩解疼痛，避免對手指的進一步傷害，也可以為后期的康復打下基礎。

玉林正骨水有效緩解手指戳傷：

廣西玉林制藥生產(chǎn)的壯藥四寶之一的正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，多種中藥成分相輔相成，氣血、經(jīng)絡、筋骨同調(diào)，具有活血祛瘀，舒筋活絡，消腫止痛之功，旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，達到血氣行運;增強營養(yǎng)物質(zhì)的運轉;促進新城代謝;恢復肌肉細胞活力。

也因此玉林正骨水暢銷全國各地，遠銷港澳、東南亞、澳大利亞、新加坡、加拿大、美國等國家和地區(qū)，飲譽海內(nèi)外正骨水作為我公司的獨家生產(chǎn)品種，曾獲得國家優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品銀質(zhì)獎，多次榮獲廣西名牌產(chǎn)品獎。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對手指戳傷活動受限已經(jīng)有所了解了。在手指恢復期間，一定要盡量避免提拿重物，避免病情加重，要按時到醫(yī)院進行檢查，了解自己手指的恢復情況。