一般較佳的正常排便習(xí)慣為每天一次，其次為有規(guī)律的兩三天一次的排便次數(shù)也屬于正常。但若三天以上不排便，或者一天大便超過(guò)三次的都屬于異常排便。排便雖然是日常較為普通的一件事，但也可以從中觀察身體健康的變化。

正常的大便顏色的有色，性狀柔軟不粘連呈條狀。特別是每次大便費(fèi)時(shí)超過(guò)五分鐘，而且還呈羊糞球狀或大便質(zhì)稀均為不正常的表現(xiàn)。日常生活中，便可依據(jù)大便的狀況簡(jiǎn)單的判斷是否患有癌癥。癌癥病變一般會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：

一、血便

血便是較為嚴(yán)重的表現(xiàn)。它常是由于身體臟器內(nèi)出現(xiàn)，如胃潰瘍、胃癌、直腸癌等病變，導(dǎo)致大便中含血，進(jìn)而出現(xiàn)黏液樣的血便，或是果醬樣大便，有的甚至直接排出肉眼可見(jiàn)的血樣。癌癥是導(dǎo)致血便的原因之一，痔瘡、肛裂也會(huì)引起血便，但這都屬于身體發(fā)生病變的現(xiàn)象，不容忽視。

二、排便習(xí)慣變化

有醫(yī)生稱，排便習(xí)慣經(jīng)常變化要警惕直腸癌的發(fā)生。它會(huì)表現(xiàn)為如平時(shí)排便干燥，但突然過(guò)幾天出現(xiàn)稀便，再由稀便變成干變。除了性狀改變，排便次數(shù)經(jīng)常變化等等，這些都可能是直腸癌的前兆。另外，有出現(xiàn)腹部不適，有疼痛，局部出現(xiàn)腫塊，里急后重等，這些表現(xiàn)雖然微乎其微，但都是病癥發(fā)生的前兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行?？茩z查。

三、長(zhǎng)期便秘

便秘不僅容易誘發(fā)痔瘡，宿便長(zhǎng)期在腸內(nèi)還會(huì)積攢致癌物，誘使致癌物質(zhì)濃度升高，這些物質(zhì)再通過(guò)腸壁被人體重吸收，提高了直腸癌的患病率。另外，長(zhǎng)期的便秘還要警惕是否是結(jié)腸生出腫瘤梗阻大便的運(yùn)行導(dǎo)致的便秘。

當(dāng)出現(xiàn)大便性狀改變、出現(xiàn)便血等大便異常情況時(shí)，要盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一旦確定是腫瘤，應(yīng)盡早接受手術(shù)切除，并在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行放化療治療等等。

大便的健康問(wèn)題不是小問(wèn)題，往往反映身體較直接的變化。日常如果出現(xiàn)有便秘，大便異常等情況，只要注意飲食，多食用富含膳食纖維的食物，勤喝水等，就能及早改善不好的狀況。只有保持日常通便的習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的排便時(shí)間，這樣才能讓癌癥沒(méi)有可趁之機(jī)。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：長(zhǎng)期食入腌制的食品是引起直腸癌的不好習(xí)慣，因此生活中藥注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，常吃新鮮蔬菜瓜果，注意日常排便情況，才能有效預(yù)防直腸癌的發(fā)生。