現(xiàn)如今痔瘡很常見，如果排便后清潔方式不對，就可能會引起痔瘡，或讓原本已經(jīng)長出的痔瘡更加嚴重。這是為什么呢？

1、擦不干凈：肛部褶皺多，如果便后清潔不到位，隱匿在褶皺中的細菌長期興奮皮膚，會讓人感覺肛部熱辣灼痛，很容易誘發(fā)痔瘡或加重病情。

2、擦太用力：很多人會用力擦拭，甚至可能會擦出血，這會讓原本不太嚴重的痔瘡受到興奮，慢慢變得嚴重。同時，太用力會興奮肛周皮膚，導(dǎo)致肛周皮膚異常增生，誘發(fā)贅皮性外痔。

正確擦屁股注意4點：

① 使用疊兩次或多次的廁紙擦拭，額外的厚度對于肛部周圍的微血管來說，相當(dāng)于一個柔軟的“床”。

② 用柔軟的衛(wèi)生紙進行“螺旋狀揉搓”，通常兩個半圈可以擦完一遍。要注意多轉(zhuǎn)幾次，用力要柔和。

③ 女性擦的時候應(yīng)是單向的，即只能向后擦。

④ 有條件者可沖洗或使用濕潤的廁紙，能減少阻力，減輕興奮和局部不適，清潔也更有效。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：好好擦是一方面，另一方面，建議如廁時間不超過5分鐘，超時仍無便意，應(yīng)停止排便。排便時不宜用力過猛，以免損傷肛部，應(yīng)緩慢增加力量。此外，上廁所要專心，不要玩手機、看報紙等。