每個肛腸疾病術后患者較擔心的問題就是，傷口的愈合情況，正因為此，經(jīng)常會咨詢吃什么傷口才能愈合的快一點，那么，今天就說說對促進愈合有所幫助的食物吧！

1、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、蘿卜、黃豆、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、蛋、肉類、全谷類、堅果、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。

2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。

3、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，對傷口愈合有一定益處。

4、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

5、蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

6、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

7、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

需要注意的是，牛肉、狗肉、羊肉、海鮮、酒、洋蔥、姜、蒜、醬油、榴蓮、荔枝、芒果、辛辣及有色素(菠菜、紫菜、巧克力) 的食物會產(chǎn)生色素沉著。這些都是不利于傷口食物。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：吸煙、喝酒、心情不好，都會影響傷口的愈合。