大家在還沒有出現(xiàn)近視的時候一定要做好預防措施，但是如果人們視力已經受損，那么一定要通過更加有效的辦法來矯正視力，比如說做好眼睛護理措施、補充視力營養(yǎng)法或者通過接收手術來矯正視力，改善近視問題。

近視眼給人帶來非常多的不便，定期更換眼鏡、定期做檢查都是家常便飯。為了不讓近視眼度數(shù)越發(fā)加深，近視的朋友們還需采取一些途徑緩解眼部疲勞，減緩甚至阻止近視加深。北京近視眼視力矯正?且看下文。

緩解近視，可行的方法如下：

1、做好眼睛護理措施能夠有效培養(yǎng)健康眼睛狀態(tài)，雖然不能達到矯正視力功效，但也能為視力的良好發(fā)展保駕護航。因此具體的做法就包括有糾正不好的用眼習慣，避免長時間用眼導致眼睛疲勞，加重近視程度;同時平時也要注意多做些放松眼睛的措施，白天用眼期間要適當?shù)倪h眺、看綠色的東西，從而放松眼球;使用熱敷法、推拿眼睛穴位等辦法來促進眼睛部位的血液循環(huán)，疏通經絡，以此來滋養(yǎng)眼球，幫助人們改善近視問題。

2、做眼球晶體

北京眼科醫(yī)院哪家好醫(yī)生說，聽著好像很復雜，其實就是做眼球的體。讓眼球上下左右的順序轉動10次，順時針、逆時針各轉動10次，這樣有助于緩解眼部疲勞，從而矯正視力。

3、補充視力營養(yǎng)法也能有效矯正視力。如果近視患者的年紀較小，那么眼球部位還處于發(fā)育階段，此時的做好營養(yǎng)補充，那近視眼的不健全結構也能得到足夠的營養(yǎng)補充，從而促進發(fā)育，有效改善近視情況。而且也可以適當多吃一些有明目效果的食物，比如枸杞、豆苗、決明子等。

4、飲食配合更優(yōu)

再配合一些藥物或者是其它有助于調節(jié)視力的飲食會見到效果，使眼睛的視力慢慢上升，比如可以食用一些維生素A、維生素C含量豐富的食物。別小看這兩種元素，如果眼睛缺乏了這兩種維生素可能會出現(xiàn)干眼病，使眼角膜軟化，從而加重眼睛近視的程度。若想進補維生素A、維生素C，的食物就是動物肝臟與新鮮水果了，大家不妨進食這些食物。

北京眼科醫(yī)院提示大家一旦人們真的出現(xiàn)了近視，那想要完全恢復原來的視力狀態(tài)確實是比較困難的，因此大家一定要做好保護視力措施，畢竟防范于未然，做好預防近視的措施才是較關鍵的。希望大家在平時都要注意用眼衛(wèi)生，防止視覺過度疲勞，一旦出現(xiàn)視力明顯下降，及時就醫(yī)。