成年人要預(yù)防哪些眼病?
      20-40歲之間的成年人，要注意預(yù)防干眼癥!
      人們眼睛表面的淚膜會(huì)每隔10秒鐘破裂，特別是注意電腦屏幕時(shí)會(huì)不自覺降低眨眼頻率，避免影響專注度。因此會(huì)造成淚膜破裂而無法及時(shí)修復(fù)，從而導(dǎo)致眼睛酸澀不適、眼疲勞等癥狀。
      為了預(yù)防干眼癥，使用電子產(chǎn)品要注意時(shí)間，超過40分鐘后就休息下，眺望下遠(yuǎn)方。眼睛感覺干澀了可選擇滴人工淚液，人工淚液是模仿人體淚液的眼藥水，理化性質(zhì)與淚膜相似，適當(dāng)?shù)稳肟商岣呋虮３盅劬Ρ砻娴臐穸群蜐櫥?，有效的減輕或消除眼部不適。
      上班族要注意飲食營養(yǎng)，多吃些對(duì)眼睛好的食物，多補(bǔ)充葉黃素。由于葉黃素是抗氧化劑，可以為視錐細(xì)胞提供營養(yǎng)。 蔬菜、水果都含有葉黃素，患者可適當(dāng)多吃一些。
      40-60歲之間的中老年人，要注意預(yù)防老花眼、青光眼、白內(nèi)障!
      老花眼、青光眼、白內(nèi)障等是中老年人常見的眼病，其中老花眼是一種生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長難以避免的。中老年人要注意用眼時(shí)間，養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，可延緩老花的到來。
      白內(nèi)障、青光眼不僅是中老年高發(fā)眼病，也是容易致盲的眼病之一。中老年人要定期到眼科醫(yī)院檢查，了解眼底健康情況，發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼后及時(shí)檢查，遵醫(yī)囑主動(dòng)。
      北京美爾目溫馨提醒：眼睛是心靈的窗戶，人們要注意眼睛健康，養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，定期到眼科醫(yī)院檢查。