在成都美食文化盛行，火鍋、串串等美食深受大家喜愛，但也讓痛風(fēng)的發(fā)病率有所上升。在應(yīng)對痛風(fēng)時，很多人存在一些誤區(qū)，下面就為大家解讀。

誤區(qū)一：痛風(fēng)發(fā)作才需治療

不少人覺得痛風(fēng)不發(fā)作就不用管，這是大錯特錯。痛風(fēng)發(fā)作時關(guān)節(jié)劇痛，讓人印象深刻，但不發(fā)作時，高尿酸依然在損害身體。尿酸鹽結(jié)晶會持續(xù)沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位，長期下來會導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腎功能受損。所以，即使痛風(fēng)沒有發(fā)作，也需要將血尿酸控制在合理范圍，預(yù)防并發(fā)癥。

誤區(qū)二：只吃素就能控制尿酸

很多人認為吃素可以避免攝入高嘌呤食物，從而控制尿酸。實際上，部分蔬菜如香菇、豆芽、蘆筍等嘌呤含量也不低。而且，一些素食中含有較多的果糖，大量攝入果糖同樣會使血尿酸升高。所以，痛風(fēng)患者不能只依賴素食，要合理搭配飲食，控制各類食物的攝入量。

誤區(qū)三：痛風(fēng)患者不能運動

有人覺得痛風(fēng)發(fā)作時關(guān)節(jié)疼痛，運動只會加重病情，平時也不敢運動。其實，適當(dāng)運動有助于控制體重、促進血液循環(huán)和尿酸排泄。但要注意運動方式和強度，避免劇烈運動。像散步、太很拳等有氧運動就比較適合痛風(fēng)患者。運動時要循序漸進，避免過度勞累，運動前后做好熱身和拉伸。

誤區(qū)四：痛風(fēng)藥有副作用，能不吃就不吃

藥物都有一定副作用，但不能因噎廢食。如果不按時服藥控制尿酸，痛風(fēng)發(fā)作會越來越頻繁，對身體的損害更大?，F(xiàn)在的痛風(fēng)藥物在不斷改進，靠譜性也在提高?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，并定期監(jiān)測身體指標，及時調(diào)整治療方案。

成都的痛風(fēng)患者要走出這些誤區(qū)，正確認識痛風(fēng)，主動采取科學(xué)的防治措施，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。