成都四季分明，不同季節(jié)的氣候特點對痛風(fēng)患者有著不同的影響。了解各季節(jié)的防護核心，有助于痛風(fēng)患者更好地控制病情。

春季

春季氣溫逐漸回暖，但晝夜溫差較大，天氣多變。痛風(fēng)患者要注意及時增減衣物，避免受寒。寒冷會使關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)減慢，尿酸鹽更容易結(jié)晶沉積，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。同時，春季是各種新鮮蔬果上市的季節(jié)，患者可以多吃一些富含維生素和水分的蔬菜水果，如菠菜、草莓等，有助于促進尿酸排泄。但要注意避免食用過多高嘌呤的野菜。

夏季

成都的夏季炎熱潮濕，人們出汗較多。痛風(fēng)患者一定要注意補充水分，每天至少飲用 2000 毫升以上的水，以促進尿酸的溶解和排泄?？梢赃x擇白開水、淡茶水等。此外，夏季人們喜歡吃海鮮、喝啤酒，但這些都是高嘌呤食物，會導(dǎo)致血尿酸水平升高，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免。同時，使用空調(diào)時溫度不宜調(diào)得過低，避免關(guān)節(jié)受涼。

秋季

秋季天氣干燥，氣溫逐漸下降。此時，痛風(fēng)患者除了要注意保暖外，還要注意皮膚保濕。干燥的皮膚容易出現(xiàn)瘙癢，搔抓可能會引起皮膚破損，增加感染的危險。在飲食方面，秋季是進補的季節(jié)，但痛風(fēng)患者要避免食用過多的肉類、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物?？梢赃m當(dāng)食用一些具有滋陰潤燥作用的食物，如百合、銀耳等。

冬季

冬季氣溫寒冷，人體血液循環(huán)減慢，尿酸鹽更容易在關(guān)節(jié)處結(jié)晶。痛風(fēng)患者要做好全身尤其是關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護膝、手套等。冬季人們喜歡吃火鍋來驅(qū)寒，但火鍋湯中含有大量的嘌呤，痛風(fēng)患者應(yīng)避免飲用。此外，冬季人們活動量相對減少，要適當(dāng)進行一些室內(nèi)運動，如瑜伽、室內(nèi)散步等，以促進血液循環(huán)，提高身體的代謝能力。

總之，成都的痛風(fēng)患者要根據(jù)不同季節(jié)的特點，做好相應(yīng)的防護措施，控制好血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)。