在風(fēng)濕疾病的范疇里，高尿酸血癥正逐漸成為影響人們健康的一大隱患。了解高尿酸血癥，對(duì)于預(yù)防和應(yīng)對(duì)相關(guān)健康問題至關(guān)重要。

高尿酸血癥的定義與指標(biāo)

高尿酸血癥是指血液中尿酸水平超過正常范圍。正常情況下，男性血尿酸水平一般不超過 420μmol/L，女性不超過 360μmol/L。當(dāng)血尿酸持續(xù)高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就可被診斷為高尿酸血癥。

高尿酸血癥的成因

高尿酸血癥的形成與多種因素有關(guān)。飲食是一個(gè)重要因素，長(zhǎng)期大量攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，會(huì)使體內(nèi)尿酸生成過多。此外，身體代謝功能異常也會(huì)影響尿酸的排泄。腎臟是尿酸排泄的主要器官，如果腎臟功能出現(xiàn)問題，尿酸排泄減少，就會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。遺傳因素也在一定程度上影響著尿酸水平，家族中有高尿酸血癥患者的人群，患病危險(xiǎn)相對(duì)較高。

高尿酸血癥的危害

高尿酸血癥本身可能沒有明顯癥狀，但長(zhǎng)期存在會(huì)對(duì)身體造成諸多危害。較常見的是引發(fā)痛風(fēng)，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)處沉積，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、疼痛，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能。此外，高尿酸血癥還與腎臟疾病、心血管疾病等密切相關(guān)，增加了患腎衰竭、冠心病等疾病的危險(xiǎn)。

高尿酸血癥的預(yù)防與控制

預(yù)防高尿酸血癥，要從飲食和生活習(xí)慣入手。減少高嘌呤食物的攝入，增加蔬菜、水果等堿性食物的攝取。同時(shí)，要多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。適度運(yùn)動(dòng)也有助于維持健康的體重和正常的代謝功能。對(duì)于已經(jīng)患有高尿酸血癥的患者，除了調(diào)整生活方式外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，以控制病情發(fā)展。

關(guān)注高尿酸血癥，主動(dòng)采取預(yù)防和控制措施，才能遠(yuǎn)離相關(guān)疾病的困擾，擁有健康的生活。