關(guān)節(jié)炎急性期是讓患者痛苦不堪的階段，此時(shí)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯，活動(dòng)嚴(yán)重受限。那么，在關(guān)節(jié)炎急性期該怎么辦呢?

及時(shí)休息制動(dòng)

當(dāng)關(guān)節(jié)炎進(jìn)入急性期，關(guān)節(jié)處于炎癥反應(yīng)強(qiáng)烈的狀態(tài)，過度活動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷。因此，患者要盡可能多休息，減少患病關(guān)節(jié)的使用。比如，如果是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，就避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和上下樓梯;若是手部關(guān)節(jié)炎，盡量避免提重物、做精細(xì)的手工活。必要時(shí)，可以借助拐杖、輪椅等輔助器械，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

合理冰敷熱敷

在急性期的不同階段，冰敷和熱敷能起到不同的作用。在發(fā)病初期的 48 小時(shí)內(nèi)，建議進(jìn)行冰敷。用冰袋或冷毛巾敷在關(guān)節(jié)部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少炎癥滲出，緩解疼痛和腫脹。48 小時(shí)之后，如果關(guān)節(jié)腫脹和疼痛有所緩解，可以改為熱敷。用熱毛巾、熱水袋或紅外線燈照射關(guān)節(jié)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥吸收。

規(guī)范藥物治療

藥物是控制關(guān)節(jié)炎急性期癥狀的關(guān)鍵。非甾體消炎藥是常用藥物之一，它能有效減輕炎癥和疼痛。但這類藥物可能有胃腸道不適等副作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對(duì)于病情較重的患者，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況使用糖皮質(zhì)激素，以快速控制炎癥。此外，還可以使用外用藥物，如止痛膏、搽劑等，直接作用于關(guān)節(jié)表面，緩解疼痛。

抬高患病關(guān)節(jié)

在休息時(shí)，適當(dāng)抬高患病關(guān)節(jié)有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。比如，睡覺時(shí)可以在腿部墊一個(gè)枕頭，使膝關(guān)節(jié)略高于心臟水平;手部關(guān)節(jié)炎患者在休息時(shí)可以將手放在高于心臟的位置。

保持主動(dòng)心態(tài)

關(guān)節(jié)炎急性期的不適容易讓患者產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒，而不好情緒又可能影響病情恢復(fù)。因此，患者要保持主動(dòng)樂觀的心態(tài)，相信通過科學(xué)治療和護(hù)理，癥狀會(huì)逐漸緩解。可以通過聽音樂、看電影等方式放松心情。

在關(guān)節(jié)炎急性期，只要采取正確的應(yīng)對(duì)措施，就能有效控制癥狀，為后續(xù)的治療和康復(fù)打下良好基礎(chǔ)。