成都婦科醫(yī)院哪家好一點？經(jīng)血顏色發(fā)黑是怎么回事？正常情況下，月經(jīng)血液應(yīng)為暗紅色，血液中會混合脫落的子宮內(nèi)膜小碎片和血塊。月經(jīng)血液像水一樣黑紫，不正常。

成都婦科醫(yī)院哪家好一點？經(jīng)血顏色發(fā)黑是怎么回事？

1.氣血兩虛所致

氣血兩虛的女性來月經(jīng)時小腹疼痛，月經(jīng)量增加或減少，月經(jīng)期延長，臉色發(fā)白.頭暈等。這些人應(yīng)該注意加強營養(yǎng)，多吃高維生素和高蛋白食物。因為身體虛弱，容易感到疲勞，所以要多注意休息，不要讓身體過度勞累。你可以每天推拿胸前、腹部和四肢，或者散步.慢跑可以改善體質(zhì)，調(diào)節(jié)氣血。建議選擇紅棗黑豆湯。你需要準備50克紅棗和100克黑豆。將紅棗和黑豆放入水中煮成粥。較后，加入紅糖，攪拌均勻。月經(jīng)前三天開始服用，每天服用一次。該方法具有調(diào)經(jīng)止痛、益氣養(yǎng)血的功效，有助于治療氣血虛弱引起的痛經(jīng)和月經(jīng)發(fā)黑。

2.氣滯血瘀所致

氣滯血瘀時，月經(jīng)量會增加.疼痛，舌頭上有瘀點，也會伴有皮膚干燥.便秘、小腹突出、手腳冰涼等。這些人應(yīng)該選擇具有理氣止痛、活血化瘀作用的食物。多吃辛辣活血的食物，可以促進全身血液循環(huán)，避免生冷食物，選擇葡萄.黑醋或真菌和其他促進血液循環(huán)的食物。每天快走15分鐘，找到太沖穴推拿，清肝瀉火，行氣止痛。建議選擇豬肚砂仁湯，需要9克7、10克砂仁和150克豬肚，首先有效清潔和田7.砂仁放入鍋中加入適量水，煮沸后用小火煮兩小時。該方法具有祛瘀止痛、行氣健胃的功效，有助于治療氣滯血瘀型月經(jīng)血變黑。

成都婦科醫(yī)院哪家好一點？經(jīng)血顏色發(fā)黑是怎么回事？成都婦科醫(yī)院溫馨提示：月經(jīng)血黑的人可以補充維生素B6.減輕焦慮，不要吃辛辣和冷食，多喝開水，養(yǎng)成定期排便的好習慣。保持主動樂觀的態(tài)度，避免情緒波動過大，注意生殖部位的衛(wèi)生和清潔，月經(jīng)期間不要，否則會感染，注意保暖，避免過度疲勞，選擇柔軟棉質(zhì)貼身衣物。適當參加體育鍛煉，提高技能，恢復(fù)月經(jīng)血黑問題。