「在線咨詢」成都治療婦科醫(yī)院排名【總榜公開】月經(jīng)不調(diào)吃什么好？其實能引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，大體可以分為器質(zhì)疾病變和功能性失常這兩種，像女性身體長時間受到高血壓病、血液病、內(nèi)分泌疾病、腫瘤等疾病影響的話，都可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)就容易影響女性正常的受孕機(jī)會，對女性危害挺大，那月經(jīng)不調(diào)期間吃哪些食物對病情有利，有沒有什么飲食禁忌存在。

1、不管是哪種原因引起的月經(jīng)不調(diào)，除了進(jìn)行適當(dāng)正規(guī)的治療之外，平時還得特別注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才行，尤其是有良好的飲食習(xí)慣，飲食合理也能緩解月經(jīng)不調(diào)帶來的身體不適癥狀。月經(jīng)不調(diào)的女性平時在飲食上要以清淡、營養(yǎng)的食物為主，平時可以適當(dāng)多吃一些含鐵元素豐富的食物，再就是適當(dāng)多補(bǔ)充一些維生素C，維生素C能起到促進(jìn)生血的功能，尤其對月經(jīng)不調(diào)引起的貧血患者有很好的緩解效果。

2、月經(jīng)不調(diào)的女性平時也要多吃一些豆類及豆制品，再就是魚類這種含專業(yè)高蛋白食物也可以多吃，在每次月經(jīng)來潮前一周都要吃清淡的食物，這時候適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的綠葉蔬菜、水果的量，還得多喝水來保持大便通暢，這樣做能減少骨盆充血的量，對緩解月經(jīng)不調(diào)引起的疼痛作用明顯。月經(jīng)來潮時，多數(shù)女性會有腰痛、沒食欲的情況，這時候可以多吃一點開胃、易消化的食物，像棗、薏米粥都不錯。月經(jīng)不調(diào)患者如果出血量特別大，那除了多補(bǔ)充含鐵及高蛋白的食物外，還要多吃些含鉀、鎂豐富的食物。

3、不過月經(jīng)不調(diào)的患者還要注意一些飲食禁忌才行，不然飲食不當(dāng)會加重疼痛等不適癥狀，月經(jīng)不調(diào)患者在經(jīng)期要禁食辛辣、燥熱的食物，像姜、酒、辣椒等辛燥食物都不要吃。這期間還要避免攝入大量的油炸、油煎食物，當(dāng)然寒涼食物在經(jīng)期也是不能吃的，像螃蟹、海螺、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等盡量不吃。為了避免經(jīng)期消腫、頭痛現(xiàn)象的發(fā)生，經(jīng)前及經(jīng)期要注意低鹽飲食才行。

「在線咨詢」成都治療婦科醫(yī)院排名【總榜公開】月經(jīng)不調(diào)吃什么好？月經(jīng)不調(diào)是困擾很多女性的問題，一般除了器質(zhì)疾病情能引起月經(jīng)不調(diào)之外，內(nèi)分泌功能失調(diào)也會引起女性月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，因此女性月經(jīng)不調(diào)一定要去醫(yī)院檢查找到真確的病因，對癥治療才能緩解，不過平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)期少吃寒涼、熱性食物，這樣做才對緩解不適有好處。