人到中年以后，面臨著上有老下有小的壓力，有很多中年人可能都會(huì)出現(xiàn)失眠，失眠的出現(xiàn)也會(huì)給患者帶來比較大的影響，大家在平時(shí)要多了解失眠的癥狀表現(xiàn)，也要預(yù)防失眠癥的出現(xiàn)，下面為大家介紹失眠癥的癥狀表現(xiàn)的相關(guān)知識(shí)。那么失眠癥的主要表現(xiàn)有哪些?

1、睡眠質(zhì)量差

失眠患者往往睡覺比較輕，無法進(jìn)入到深度睡眠，并且在夜里會(huì)反復(fù)的蘇醒，還會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)。這會(huì)嚴(yán)重影響到患者的睡眠質(zhì)量，比較嚴(yán)重的患者，有可能會(huì)整夜無眠。

2、頭暈

正常人在早上起床后頭腦特別清醒，而患有失眠的人在起床后經(jīng)常會(huì)有頭暈現(xiàn)象，頭暈現(xiàn)象的出現(xiàn)也會(huì)嚴(yán)重影響到患者在第二天的工作與學(xué)習(xí)，大家若是經(jīng)常在早上起床后出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)當(dāng)重視起來。

3、浮腫

經(jīng)常失眠的患者，在早晨起床后面部或者是眼瞼部位，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的浮腫，這些浮腫將會(huì)很難消除。浮腫也有可能是心臟病或者是腎病所導(dǎo)致。大家若是經(jīng)常出現(xiàn)浮腫，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院檢查，以確定浮腫的具體原因。

4、晨僵

有很多失眠患者在早晨起床后，會(huì)感覺自己全身的肌肉以及關(guān)節(jié)現(xiàn)僵硬，在活動(dòng)以后，關(guān)節(jié)和肌肉的交情程度才會(huì)得到有效的緩解，這就是識(shí)別所導(dǎo)致的晨僵。

5、記憶力減退

嚴(yán)重的失眠還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退、身心疲憊、能力不夠清晰等癥狀。這將會(huì)嚴(yán)重影響到患者的工作與學(xué)習(xí)，長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱疾病。

綜上所述，大家在日常也要多了解失眠疾病的相關(guān)知識(shí)，在出現(xiàn)了失眠的癥狀后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，每天晚上睡覺前洗個(gè)熱水澡，聽一些輕松的音樂，能夠有助于提升睡眠質(zhì)量，在工作及生活當(dāng)中心理壓力不要太大。失眠若特別嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。