眾所周知，白癜風(fēng)的誘發(fā)因素眾多，而缺乏微量元素就是其中之一，許多白癜風(fēng)患者由于微量元素的缺乏，而導(dǎo)致白癜風(fēng)的產(chǎn)生。因此，這些微量元素對(duì)我們的身體還是非常重要的，尤其是對(duì)于白癜風(fēng)患者，更是至關(guān)重要！今天，一起來(lái)了解一下，那么，到底是哪五大元素對(duì)白癜風(fēng)患者特別重要？

一、銅

銅是人體不可或缺的元素之一，人體如果缺乏銅元素，會(huì)導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低，而酪氨酸酶是酪氨酸生物合成黑色素中不可缺少的重要輔酶，酪氨酸酶活性的高低直接影響黑色素的合成。因此，在日常生活中，尤其在飲食方面，建議大家多吃一些，黑芝麻、一些豆制品、紫菜、花生、金針菇、堅(jiān)果等。

二、鐵

鐵是血紅蛋白重要的組成成分，是機(jī)體許多酶的組成成分和氧化還原反應(yīng)酶的激活劑。白癜風(fēng)患者機(jī)體鐵的異常變化，會(huì)大大降低血紅蛋白的合成，細(xì)胞色素類、過(guò)氧化物酶等功能均會(huì)導(dǎo)致下降，易引起白癜風(fēng)。因此，在日常生活中，尤其在飲食方面，白癜風(fēng)患者一定要多食用含有鐵豐富的食物，例如肉類、蛋類、綠色蔬菜、黑木耳、桂圓等。

三、硒

硒也是人體內(nèi)關(guān)鍵的微量元素之一，在提高免疫力和殺菌力方面發(fā)揮著關(guān)鍵的作用。它能夠調(diào)節(jié)維生素A、C、E、K的吸收，維持細(xì)胞的正常代謝，對(duì)細(xì)胞膜有一定的保護(hù)作用。人體缺乏硒會(huì)影響黑色素的比例，并破壞其功能，從而誘發(fā)白癜風(fēng)。為了多補(bǔ)充硒，白癜風(fēng)患者可以多吃黑芝麻，蘑菇，大米，胡蘿卜，豆?jié){，綠色蔬菜等食物。

四、鋅

研究發(fā)現(xiàn)，黑色素細(xì)胞的代謝和鋅元素存在緊密的聯(lián)系，這就說(shuō)明，白癜風(fēng)的發(fā)病與鋅元素的缺乏有密切關(guān)系。因此，白癜風(fēng)患者需要適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素，從而促進(jìn)體內(nèi)黑色素的合成。平時(shí)可以多吃核桃仁、花生制品、銀耳、蘑菇、豆制品等鋅補(bǔ)充劑。

五、碘

研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)往往與多種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病并存，比如甲狀腺，食物中缺乏碘，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫，而且影響人體的黑色素代謝。因此，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)經(jīng)常食用海帶、紫菜等含碘充足的食品。

溫馨提醒：患上白癜風(fēng)后的護(hù)理，有助于白癜風(fēng)的治療。除了要加強(qiáng)白癜風(fēng)的科學(xué)護(hù)理，養(yǎng)成利于它康復(fù)的生活習(xí)慣之外，在治療白癜風(fēng)的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的白癜風(fēng)醫(yī)院，這樣才能夠保證白癜風(fēng)的治果。