現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活壓力大、節(jié)奏快，多多少少都有些胃腸道的毛病。而胃炎作為胃腸疾病的常見(jiàn)病之一，幾乎會(huì)發(fā)生在任何一個(gè)人身上。

其實(shí)有胃炎之后，核心并不是要把胃炎趕盡殺絕，畢竟只要吃東西，胃跟食物接觸，胃炎就可能發(fā)生，是免不了的。重要的是我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己的胃好一點(diǎn)，把癥狀減輕，讓自己活得舒服。

胃炎又分為急性胃炎和慢性胃炎。那么，在這里，我們主要講的是慢性胃炎，我們?cè)趺磁袛嗦晕秆?，慢性胃炎的癥狀有哪些呢？

首先，慢性胃炎是一種常見(jiàn)的消化道疾病，是一種由多種不同病因引起的慢性胃黏膜炎癥性疾病。部分患者在后期可出現(xiàn)胃黏膜固有層腺體萎縮、化生，繼而出現(xiàn)上皮內(nèi)瘤變，與胃癌發(fā)生密切相關(guān)。

大多數(shù)人的胃鏡報(bào)告常見(jiàn)兩個(gè)詞：非萎縮性胃炎，萎縮性胃炎，我們先來(lái)了解一下這兩個(gè)詞。

慢性胃炎又可分為慢性淺表性胃炎(非萎縮性胃炎)和慢性萎縮性胃炎兩大類(lèi)。

什么是非萎縮性胃炎？以前也叫淺表性胃炎，意思是有胃炎，但不嚴(yán)重，胃黏膜外觀還算正常，沒(méi)有發(fā)生萎縮。

非萎縮性胃炎的常見(jiàn)癥狀主要表現(xiàn)為：上腹脹痛、噯氣、食欲不振等。它多發(fā)于青壯年男性，主要與幽門(mén)螺旋桿菌感染、理化因素(長(zhǎng)期吸煙酗酒，服用非甾類(lèi)藥物)全身性疾病、十二指腸液反流有關(guān)。

慢性萎縮性胃炎的常見(jiàn)癥狀主要表現(xiàn)為：惡心、噯氣、食欲減退、上腹脹痛，少數(shù)會(huì)出現(xiàn)上消化道出血，消瘦等。此病多發(fā)于中老年人，主要由于胃粘膜上皮細(xì)胞變性，在黏膜炎性反應(yīng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展成特征疾病變；還有自身免疫等原因。

得了慢性胃炎該怎么辦？怎么解決？有以下幾種途徑

一、改善生活習(xí)慣

非萎縮性胃炎，吃藥治果非常有限，健康生活也很重要，建立良好的生活習(xí)慣，對(duì)于減輕癥狀、預(yù)防疾病發(fā)展非常重要。

1、戒煙：吸煙能使胃黏膜血管收縮導(dǎo)致胃黏膜循環(huán)障礙，從而造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，還可導(dǎo)致膽汁反流，損傷胃黏膜，引起胃炎。

2、戒酒：酒精可直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性出血性胃炎。

3、慎用傷胃的藥物：吃藥時(shí)注意藥物的不好反應(yīng)，如果用藥之后胃特別不舒服，可以跟醫(yī)生商量改為飯后服用。不要隨意服用各種不好反應(yīng)尚不明確的偏方、秘方。

4、飲食：飲食盡量規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃脹的人，可以少吃多餐。

5、注意衛(wèi)生：導(dǎo)致胃炎的細(xì)菌幽門(mén)螺桿菌多是通過(guò)不干凈的飲食感染的，注意飲食的衛(wèi)生、勤洗手，可以大大減少幽門(mén)螺桿菌的感染幾率。

二、保持好心情

很多慢性胃炎病人的焦慮、抑郁情緒比其他人要嚴(yán)重，而不好的情緒會(huì)對(duì)胃部的血流、胃酸的分泌產(chǎn)生影響，導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)。

1、在日常生活中應(yīng)保持心情愉快，學(xué)會(huì)減輕精神壓力。否則會(huì)陷入「情緒不好→各種胃不適→癥狀讓情緒更不好→癥狀更嚴(yán)重」這種惡性循環(huán)。當(dāng)壓力、緊張、焦慮等情緒比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，及時(shí)舒緩，不要讓不好情緒長(zhǎng)期影響自己。

2、如果不好情緒嚴(yán)重，必要時(shí)應(yīng)該尋求心理醫(yī)生的幫助。

三、用藥

具體到用藥上面，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇藥物針對(duì)癥狀進(jìn)行治療。

南京丁義山肛腸專(zhuān)科醫(yī)院，是一家有著悠久歷史底蘊(yùn)的醫(yī)院，由非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“丁氏痔科醫(yī)術(shù)”第九代傳人丁義山教授創(chuàng)辦。在治療胃腸，肛腸疾病方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，這里有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，他們秉著“以人為本，患者至上”的服務(wù)理念，真誠(chéng)、認(rèn)真，負(fù)責(zé)！一直致力于疾病的研究，在研究中不斷總結(jié)，造福于患者。