判斷自己是否患有幽門螺桿菌感染可以通過以下方法進(jìn)行初步的判斷，但較終確診還需咨詢醫(yī)生并經(jīng)過專業(yè)的檢查。

1.癥狀觀察：幽門螺桿菌感染一般會(huì)引起一系列的胃部癥狀。常見癥狀包括消化不好、腹部不適和疼痛（通常集中在上腹部）、惡心嘔吐、食欲減退、黑色便、咖啡渣樣嘔吐物等。這些癥狀不一定都是幽門螺桿菌感染導(dǎo)致的，但如果多種癥狀同時(shí)出現(xiàn)，應(yīng)引起注意。

2.幽門螺桿菌檢測(cè)方法：

   -呼氣試驗(yàn)（13C尿素呼氣試驗(yàn)）：這是一種非侵入性的檢測(cè)方法，通過讓患者喝一種含有標(biāo)記尿素的液體，然后檢測(cè)呼出的氣體中是否存在標(biāo)記物質(zhì)來確定是否存在幽門螺桿菌。

   -血液檢測(cè)：可以通過檢測(cè)血液中的幽門螺桿菌特異性抗體來判斷是否感染了幽門螺桿菌。這種方法簡(jiǎn)單方便，但不能區(qū)分活動(dòng)感染和已治愈的情況。

   -胃鏡檢查：這是目前較準(zhǔn)確的檢測(cè)方法之一，醫(yī)生會(huì)使用胃鏡插入患者體內(nèi)，直接觀察胃黏膜的情況，并進(jìn)行取樣檢查。通過檢查取樣組織中是否存在幽門螺桿菌細(xì)菌，可以確定感染情況以及病變的程度。

3.就醫(yī)咨詢：如果你懷疑自己可能感染了幽門螺桿菌，及時(shí)咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)詳細(xì)了解你的癥狀，并根據(jù)需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查和評(píng)估。只有醫(yī)生才能給出準(zhǔn)確的診斷，并制定相應(yīng)的治療計(jì)劃。

需要注意的是，自我診斷并不能替代專業(yè)的醫(yī)療建議和檢查。雖然幽門螺桿菌感染非常常見，但它的癥狀也可能與其他胃部疾病相似。因此，如果你懷疑自己患有幽門螺桿菌感染或有相關(guān)癥狀，建議盡早咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面的診斷和治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況給出準(zhǔn)確的建議，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣泶_診和治療幽門螺桿菌感染。