過去，人們往往將脫發(fā)與程序員等職業(yè)掛鉤，但如今，越來越多的人開始頭皮“發(fā)涼”。熬夜、壓力大、遺傳……人們歸納的脫發(fā)原因中，其實漏了一條：季節(jié)性脫發(fā)，秋天則是一年的高峰時段。

夏秋是一年中的脫發(fā)高峰

頭發(fā)的生長規(guī)律也順應(yīng)季節(jié)變化，民間俗語“樹落葉，人落發(fā)”也反映了這種現(xiàn)象。春季萬物復蘇，頭發(fā)長得多且速度快，而到了秋天，由于氣候干燥等原因，頭發(fā)會掉得比其他季節(jié)更多一些。

研究分析跨度達13年的谷歌搜索結(jié)果后發(fā)現(xiàn)，夏、秋季是“脫發(fā)”一詞的搜索高峰。進一步推斷，頭發(fā)可保護頭皮免于被強烈的陽光曬傷，而入秋以后，日照時間縮短，頭皮對頭發(fā)的依賴性降低，脫發(fā)由此增多。

毛發(fā)的“一生”分3個時期
頭發(fā)生長的特點是周期性，每根頭發(fā)的“一生”可分為3個時期：

生長期可持續(xù)3年

頭上超過85％的毛發(fā)處于這一時期，生長活躍，每個月大約長1厘米。

退行期持續(xù)3周

屬于過渡階段，這一時期的頭發(fā)占1％左右，此時毛囊開始萎縮，頭發(fā)不再生長。

休止期平均持續(xù)3個月

退行期后，新的毛囊周期還沒開始，中間這段“默默無聞”的時期，便是休止期，頭發(fā)一般在這期間自行脫落。

這個時期的頭發(fā)占10%~14％，大約持續(xù)3～4個月的休止期后，新生的頭發(fā)會于同一毛囊上“發(fā)芽”，重復下一個生長周期。
除此之外，以下因素也會導致掉發(fā)多：

1.壓力大

因為壓力導致緊張、無法入睡時，脫發(fā)現(xiàn)象會加重，特別是遇到升學考試、評職稱、找工作等重大事情時，脫發(fā)可能更明顯。
過度勞累、休息不好、情緒不穩(wěn)定時，神經(jīng)功能失調(diào)，會使頭皮供血減少，頭發(fā)也可能因缺少營養(yǎng)而脫落。

2.減肥不當

過度減肥會導致營養(yǎng)不好，引起低蛋白血癥，加速掉發(fā)。

3.毛囊炎

如果油脂分泌過盛的人不及時清潔頭皮，分泌物和灰塵混合堆積，就容易堵塞毛囊，引起毛囊炎或頭皮感染，進而增加脫發(fā)幾率。掉落頭發(fā)根處粘著的“小白點”，其實就是頭皮分泌的油脂。

4.染燙及梳頭方式

經(jīng)常燙、染、編辮子等，毛囊受到高熱、化學制劑、過度拉抻的摧殘，逐漸萎縮死去，也會造成脫發(fā)。

需要澄清的是，洗頭本身不會加重脫發(fā)。如果頭發(fā)處于休止期，頭發(fā)在洗頭、梳頭或撓頭皮時會隨之脫落。