關(guān)于蕁麻疹，大多數(shù)人關(guān)注的是如何快速止癢，卻很少有人注意到是什么樣的生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹，今天我們就請(qǐng)膚康醫(yī)生聊一聊關(guān)于蕁麻疹的那些事吧！

蕁麻疹是如何引起的？

蕁麻疹發(fā)生的原因有：

感受風(fēng)邪或濕邪，或者是接觸了外界環(huán)境中的冷空氣、灰塵、粉塵、花粉、空調(diào)等。

蚊蟲(chóng)叮咬或者吃了一些可能會(huì)引起過(guò)敏的藥物，也會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹。

喜食辛辣興奮性的食物或發(fā)物，比如海鮮，芒果，辣椒、羊肉等。

睡眠不好，壓力大，再加上飲食不適，常喝酒，這些都是誘發(fā)蕁麻疹的關(guān)鍵因素。

蕁麻疹有哪些特點(diǎn)？

隆起于皮膚表面、呈淡紅或粉紅色，周圍圍繞以紅暈。是真皮血管擴(kuò)張、水腫所致。風(fēng)團(tuán)大小不一，形狀不定，伴瘙癢。

哪些不好習(xí)慣會(huì)誘發(fā)蕁麻疹？

1、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

在冷空氣較重的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)在健身房里面開(kāi)空調(diào)，或者是說(shuō)運(yùn)動(dòng)后大量的服用冷水都會(huì)也會(huì)加重或誘發(fā)蕁麻疹。從運(yùn)動(dòng)方面來(lái)說(shuō)，要增加運(yùn)動(dòng)量，提高免疫力。

2、飲食不合理

辛辣興奮性的食物或發(fā)物，海鮮，羊牛肉，韭菜，螃蟹等，以及酒類，這些也會(huì)加重蕁麻疹。

3、作息不規(guī)律

盡量要做到早睡早起，不熬夜，這樣身體的陰陽(yáng)抵抗力是充足的，不耗傷陽(yáng)氣的。

4、內(nèi)心不安好

心理方面的話，盡量不緊張不焦慮，壓力不要太大，要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，保持心情愉悅?

5、接觸過(guò)敏原

在我們生活的環(huán)境中有很多的過(guò)敏原，比如說(shuō)有的人對(duì)花粉、冷空氣、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏，但主要的原因不是說(shuō)遠(yuǎn)離或者在一個(gè)真空的環(huán)境里面生存，而是從根本上治療好疾病，讓自身抵抗力免疫力都增強(qiáng)。