失去的頭發(fā)還能再長(zhǎng)回來(lái)嗎

脫發(fā)在正常范圍內(nèi)，是可以再生的，這種叫生理性脫發(fā)，而困擾人們的往往是病理性脫發(fā)，病理性脫發(fā)大致可以分為脂溢性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不好導(dǎo)致的脫發(fā)、精神壓力導(dǎo)致的脫發(fā)等等。

在多種病理性脫發(fā)類(lèi)型中，在較為常見(jiàn)的便是雄激素性脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)），也就是我們常說(shuō)的“謝頂”。

遺傳性脫發(fā)是由基因因素決定的，男、女性都一樣會(huì)受到基因影響而脫發(fā)，不過(guò)男性由于雄激素脫發(fā)的影響，往往比女性癥狀更大，女性基因脫發(fā)通常只會(huì)變得頭發(fā)稀疏，而男性大多會(huì)禿頭。

營(yíng)養(yǎng)不好導(dǎo)致的脫發(fā)，如缺少鋅、蛋白質(zhì)、維生素D、水質(zhì)過(guò)硬、暴瘦等。

精神壓力導(dǎo)致的脫發(fā)，這種情況是患者遭遇重大的人生變故和生活壓力時(shí)，短時(shí)間內(nèi)大量脫發(fā)。

除了基因?qū)е碌南忍烀摪l(fā)以外，其它病因?qū)е碌拿摪l(fā)其實(shí)是可以挽回的，只要毛囊不造成損傷還是可以長(zhǎng)出來(lái)的。

3大習(xí)慣是脫發(fā)的“催化劑”

有三位真確加速“脫發(fā)”的幕后黑手，很多人都沒(méi)有注意到：

一是不好的生活習(xí)慣。經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜的人，往往脫發(fā)比較嚴(yán)重，這是因?yàn)椴缓昧?xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝的紊亂，引發(fā)脫發(fā)。

二是不當(dāng)飲食。一些人喜歡吃高脂高熱量的食物，這些食物可能會(huì)增加體內(nèi)雄激素水平，還會(huì)興奮皮脂腺分泌，加重雄激素性脫發(fā)。一些人三餐不定、節(jié)食，也可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不好，而導(dǎo)致脫發(fā)。

三是精神壓力大。長(zhǎng)期高壓、抑郁、焦慮，可能會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)度緊張，大腦血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。