導(dǎo)致痤瘡的原因有多種，如飲食不當(dāng)、或吃太多辛辣興奮、油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常和痤瘡。特別容易長(zhǎng)痤瘡的人通常需要注意正確的飲食。痤瘡長(zhǎng)在臉上，除了會(huì)影響外觀，還很容易反復(fù)發(fā)生。飲食不正確是較重要的原因之一，因此患者應(yīng)注意合理的飲食控制。那么，痤瘡的飲食禁忌有哪些?

痤瘡患者的飲食禁忌主要是清淡飲食，但并非禁忌。因?yàn)轲畀彴l(fā)生主要與個(gè)人體質(zhì)和油脂多有關(guān)，但后天也會(huì)受到一些因素的影響，尤其是飲食。吃太多油膩和辛辣的食物可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生或加重。吃辛辣興奮性食物，可能會(huì)興奮，使其炎癥加重、更紅、更飽滿。或者吃太多油膩的食物會(huì)導(dǎo)致一些神經(jīng)或炎癥因子的釋放，加重或誘發(fā)痤瘡。

痤瘡患者較常見的飲食禁忌是糖果和牛奶，尤其是脫脂牛奶。對(duì)于辛辣食物，沒(méi)有大規(guī)模證據(jù)表明辛辣食物會(huì)加重或誘發(fā)痤瘡，應(yīng)該根據(jù)自己的情況考慮是否吃辛辣食物。

嚴(yán)重的痤瘡患者要注意飲食，輕度痤瘡患者可以調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，加上外用藥物?；颊呖梢远喑孕迈r水果、蔬菜和肉類，患者應(yīng)均衡飲食，減少油膩食物、油炸食品、糖果和脫脂牛奶的攝入。此外，改變不好的生活習(xí)慣，如吸煙和飲酒，可能會(huì)加重痤瘡。

痤瘡患者的飲食沒(méi)有禁忌，但建議注重清淡飲食。因?yàn)轲畀彽陌l(fā)生主要與皮脂腺溢出、炎癥反應(yīng)和皮膚異常角化有關(guān)。飲食對(duì)這些影響不大，所以沒(méi)有必要禁忌飲食。但是痤瘡的發(fā)生，比如當(dāng)有炎癥反應(yīng)時(shí)，吃一些辛辣興奮的食物，可能會(huì)加重炎癥?；蛘叱蕴嘤湍伒氖澄锟赡軙?huì)導(dǎo)致一些神經(jīng)或炎癥因子的釋放，導(dǎo)致痤瘡的加重或復(fù)發(fā)。