山西太原好的皮膚病醫(yī)院？太原九州皮膚醫(yī)院醫(yī)生：女人活得精致，對于任何的瑕疵都是不能容憋的，特別是臉上的雀斑，不僅影響人整體的美貌，還容易讓女性產(chǎn)生自卑的心理。那么，臉上雀斑越來越多怎么淡化呢?這是很多女性都比較關(guān)心的問題，消除淡化雀斑只要注意這三個(gè)問題，雀斑就能很好的遠(yuǎn)離你。

雀斑是一種遺傳因子疾病，在特定的環(huán)境下遺傳因子就會起作用，呈現(xiàn)黑色素沉淀或黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，在時(shí)間的作用下在臉部形成一個(gè)個(gè)的斑點(diǎn)，嚴(yán)重影響女性的臉部美麗。因此生活中做好雀斑的消除淡化是非常重要的。

1、多吃含有維生素的食物：生活中多吃一些富含維生素的食物，這些食物能有效的改善雀斑，如西紅柿、草莓、檸檬等，容易注意日常飲食要清淡，不要吃辛辣興奮性的食物。

2、臉部推拿+防曬：有些患者臉上出現(xiàn)雀斑是氣血不暢引起的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臉部推拿，讓臉部的血液循環(huán)起來，能帶動(dòng)臉部黑色素的驅(qū)散不沉積，這樣就能很好的改善雀斑。同時(shí)女人在出門的時(shí)候一定要涂抹防曬隔離霜，不光要避免太陽直射，還要抵抗紫外線在皮膚的損傷。

3、敷祛斑的面膜：臉部雀斑的形成與臉部的水分缺少有很大的關(guān)系，患者除了給臉部有效的補(bǔ)水外，還要敷一些祛斑的面膜，不過大家要選擇適合自己的面膜，以免出現(xiàn)過敏的情況，給臉部造成其他的傷害。

除了上述的方法外，大家平時(shí)還要保持充足的睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，這樣皮膚也能美美的。俗話說：一白遮百丑，一斑毀所有，們想要自己的變得漂漂亮亮的，趕緊行動(dòng)起來。對于遺傳性雀斑大家可以去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)，還自己美麗和自信。要注意休息，避免熬夜。