武漢精神心理醫(yī)院治失眠好不好？經(jīng)常失眠有什么危害？經(jīng)常失眠不僅給工作和生活帶來困擾，還會(huì)給自身造成很多的傷害，導(dǎo)致免疫力下降，抵抗力弱，容易生病，而且整個(gè)人無精打采。經(jīng)常失眠具體會(huì)有哪些危害，看看武漢精神心理醫(yī)院的醫(yī)生給我們的介紹。

武漢精神心理醫(yī)院治失眠好不好？經(jīng)常失眠有什么危害？

1、長期失眠影響智力：長期失眠與人的智力有很大關(guān)系。如果人體長期處于失眠狀態(tài)，患者的智力就會(huì)下降。這是因?yàn)榇竽X在睡眠時(shí)可以得到足夠的休息和營養(yǎng)，可以更好地發(fā)育。

2、長期失眠影響壽命：失眠與人的壽命密切相關(guān)。睡眠約占人一生的1/3，充足的睡眠可以使人得到充足的休息。只有保證這樣的休息時(shí)間，人體才有足夠的精力進(jìn)行各種生命活動(dòng)和其他社會(huì)活動(dòng)。

3、長期失眠影響精力：失眠也與人的精力密切相關(guān)。只有睡個(gè)好覺，人們一天才能有充足的精力。睡眠期間，人體各部分都休息，但人體的新陳代謝并沒有停止。在這種情況下，保證了腦蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補(bǔ)充，使神經(jīng)系統(tǒng)得到正常的休息。

4、影響孩子發(fā)育：對于還處于生長發(fā)育階段的孩子來說，長期失眠、睡眠質(zhì)量差會(huì)直接影響孩子的生長發(fā)育。

5、影響免疫力：長期失眠會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能下降，對各種疾病的抵抗力也會(huì)逐漸減弱。

6、引起其他疾?。河捎陂L期失眠使身體各個(gè)器官無法得到很好的休息，高血壓、心臟病、高血脂、老年癡呆等疾病的發(fā)病率會(huì)增加。

7、影響情緒：長期失眠往往會(huì)導(dǎo)致白天情緒低落，工作效率降低。因此，人的情緒往往緊張易怒。長期處于這種情緒中，會(huì)導(dǎo)致輕微的抑郁和厭倦，甚至嚴(yán)重抑郁，導(dǎo)致悲觀厭世。