很多女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，懷孕后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的困擾。一旦發(fā)生便秘，他們的生理和心理都會(huì)受到很大的影響。因此，孕婦希望了解便秘的原因。那么，孕婦便秘的原因有哪些呢？孕婦便秘怎么辦？

呼和浩特肛腸醫(yī)院治療便秘好嗎？孕婦便秘的原因有哪些？

1、激素水平的變化。女性懷孕后，體內(nèi)的黃體酮水平會(huì)因此而增加。黃體酮除了幫助孕囊更好地生長(zhǎng)發(fā)育外，還會(huì)控制人體腸道蠕動(dòng)，使胃腸道不能正常排空，導(dǎo)致便秘。

2、飲食不當(dāng)。懷孕后，孕婦的家人經(jīng)常讓她們吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣可以讓胎兒發(fā)育更好，但經(jīng)常吃一些高能量的食物很容易導(dǎo)致便秘問(wèn)題，所以建議懷孕后要根據(jù)情況合理調(diào)整飲食，不要暴飲暴食或吃高營(yíng)養(yǎng)食物。

3、活動(dòng)減少。很多女性懷孕后，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)，活動(dòng)量會(huì)減少很多，有的甚至需要躺下，這對(duì)人的腸胃蠕動(dòng)非常不利，自然會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。

4、子宮壓在腸子上。在懷孕的中晚期，女性子宮會(huì)增大，增大的子宮會(huì)對(duì)人體腸道產(chǎn)生機(jī)械性的擠壓，從而導(dǎo)致孕期便秘的問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)便秘。

從以上原因不難看出，孕期便秘的原因并不是單一因素造成的，而是多種因素共同造成的。

呼和浩特肛腸醫(yī)院治療便秘好嗎？孕婦便秘怎么辦？

1、有規(guī)律的排便。孕婦應(yīng)保持規(guī)律排便的好習(xí)慣。他們可以選擇每天早餐后一個(gè)小時(shí)左右排便，也可以選擇早上起床排便。但排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)增加孕腹壓。

2、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。在孕媽媽身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。的互動(dòng)方式是散步。走路時(shí)還可以拍拍手掌，可以興奮手掌上的穴位，從而促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)。

3、正確飲食。有便秘問(wèn)題的孕婦平時(shí)可以多喝水。飲水時(shí)，注意定時(shí)飲水，使水能迅速到達(dá)結(jié)腸，使大便變松。當(dāng)然，也可以吃一些有利于腸道肌肉蠕動(dòng)、軟化糞便的食物，從而起到潤(rùn)腸通便的作用。

4、正確服藥。如果便秘問(wèn)題很?chē)?yán)重，很多方法都無(wú)法緩解，那么孕婦就需要去醫(yī)院檢查，并按照醫(yī)生的處方使用瀉藥。

呼和浩特肛腸醫(yī)院治療便秘好嗎？孕婦便秘的原因有哪些？以上就是對(duì)孕婦便秘的原因及解決方法的簡(jiǎn)單介紹，孕婦便秘是一個(gè)非常普遍的問(wèn)題。但是，如果這個(gè)問(wèn)題不解決，可能會(huì)對(duì)孕婦的健康造成很大的威脅，甚至可能威脅到胎兒的健康，所以，建議孕婦注意這個(gè)問(wèn)題。