在而今，夏季是胃腸道疾病高發(fā)季節(jié)。因氣溫逐漸升溫，大部分人都喜歡長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，也喜歡經(jīng)常喝冷飲飲料來止暑，即使不長(zhǎng)吹空調(diào)的也會(huì)一直吹風(fēng)扇，又不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保護(hù)腹部，導(dǎo)致腹部受涼，有云“飲食不節(jié)、空調(diào)不止、常食肥膩、經(jīng)久冰飲，易患胃腸”，導(dǎo)致胃腸道疾病明顯的上升趨勢(shì)，給大家健康生活帶來了麻煩。

下面無錫醫(yī)博中醫(yī)肛腸醫(yī)院從各個(gè)方面闡述夏季如何預(yù)防胃腸道疾病
       1、常言道“病從口入”，注意飲食衛(wèi)生很重要。      2、《孟子》亦云"食色性也",民以食為天，讓人戒掉美食無疑很難，但是克制合理的食用食物才佳。
       1> 多吃全谷類食材，比如糙米、大黃米       2> 多吃新鮮水果蔬菜，水果蔬菜無疑是消暑佳品，如苦瓜、西瓜、梨子、菠蘿等。
        值得注意的是西瓜，清涼解暑，但是盡量不要吃冷藏的西瓜。       一般而言，胃腸道功能正常的人多吃西瓜并不會(huì)引起腹瀉，但是有些人群在生活中患有一些腸道類炎癥，加上現(xiàn)在生活工作節(jié)奏過快，多食西瓜導(dǎo)致腹瀉的一般也發(fā)生在這部分人中。       所以胃腸道不好的人也不建議多食西瓜。
        3> 如果一定要喝飲料，也需要選購(gòu)質(zhì)量正規(guī)的飲品，看清保質(zhì)日期，夏天天氣炎熱，人體因需要散熱導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，胃腸道的血流量就會(huì)有所減少，如果大量的和冷飲，熱脹冷縮聽過吧！胃腸道也會(huì)因?yàn)槔涠眲∈湛s，血流量會(huì)更一步減少，從而導(dǎo)致胃腸道功能絮亂。
        無錫醫(yī)博中醫(yī)肛腸醫(yī)院提醒您，如果出現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重、癥狀比較明顯的，尤其年紀(jì)較大的老人家，或者原先有如糖尿病、心腦血管等疾病的患者，出現(xiàn)癥狀者，需及時(shí)前往我院就診！預(yù)約檢查胃腸道疾病，可以詢問在線醫(yī)生在線預(yù)約?；蛘咧苯觼砦以鹤稍?。